How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 73-74 | Added on Thursday, February 13, 2020 8:04:39 AM
‘What greater gift than the love of a cat?’ CHARLES DICKENS
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 79-80 | Added on Thursday, February 13, 2020 8:05:40 AM
Cats have a lifestyle that allows them to live without stress, for cats have a single priority: their wellbeing.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 91-92 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:41:04 AM
Why not try to retain only that which you love, to preserve those relationships which please you, to perform only those activities you enjoy, and to work solely at jobs that fulfil you?
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 104-106 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:42:34 AM
What does your cat do to give off such positive vibrations and become the focus of so much admiration? Nothing. YOUR CAT SIMPLY IS. And that’s the cat’s biggest lesson: if you wish to acquire a little more animality and charisma, simply be.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 129-130 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:45:16 AM
This phenomenon – practised by most animals – is called ‘pandiculation’, a reflex action that we humans too often tend to overlook.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 132-132 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:45:30 AM
‘The idea of calm is a sitting cat’ JULES RENARD
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 142-144 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:47:34 AM
Your cat does not cultivate stress once a situation, or danger, has passed, been avoided or dealt with. Your cat seems to let go of whatever was bothering it – disposing of any residual intellectual traces – as if the event had never occurred.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 145-146 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:48:47 AM
Your cat’s life is a structured and contemplative one – with an emphasis on comfort and wellbeing – which nothing must disturb. Cats dislike major
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 145-146 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:48:52 AM
Your cat’s life is a structured and contemplative one – with an emphasis on comfort and wellbeing – which nothing must disturb. Cats dislike major changes to their daily routine.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 155-156 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:51:27 AM
If the price of their tranquillity is to leave, cats will do it. Take note.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 163-164 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:53:29 AM
Who are these ‘other people’? They’re you and me, for we are all somebody’s ‘other’. If other people take up more space than you, it’s because you let them do so.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 194-195 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:57:54 AM
The message that your cat conveys through its gaze when you are lost, that phrase which has come down through the ages is: ‘This too shall pass.’
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 207-207 | Added on Thursday, February 13, 2020 9:59:30 AM
You can’t give to others if you don’t know how to give to yourself.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 232-233 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:02:56 AM
Unlike the cat, we have a tendency to deny what we are, and instead focus on what we would rather be. That’s guaranteed to make you miserable.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 355-357 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:29:30 AM
Am I capable of putting up with a few months of celibacy without having a compulsive need to feel loved and desired at each moment, without needing to have one short-term relationship after another to fill the emotional void?
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 368-368 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:32:05 AM
To what extent do I still control my own existence?
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 393-395 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:38:36 AM
when your cat approaches you of its own accord, it’s thinking, ‘I know that you love me’, not wondering, ‘Do you still love me today?’ This certainty is part and parcel of its aura, its charisma, its charm and its beauty. It is one of the reasons why you love your cat.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 397-397 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:39:15 AM
self-confidence depends on an array
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 415-416 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:44:59 AM
Learn to be served like your cat, and start by delegating the little everyday tasks.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 428-429 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:47:13 AM
‘The dog may be wonderful prose, but only the cat is poetry’ FRENCH PROVERB
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 447-448 | Added on Thursday, February 13, 2020 10:51:34 AM
There is a marked difference between doing nothing and taking the time to live.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 498-498 | Added on Thursday, February 13, 2020 11:01:17 AM
grass and keep a close eye on any wayward
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 517-518 | Added on Thursday, February 13, 2020 12:48:07 PM
We can put up with all the noise in the world as long as it is not imposed on us, and as long as it doesn’t fuel stress and encroach upon our inner calm.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 524-525 | Added on Thursday, February 13, 2020 12:48:48 PM
Why then do we humans spend a considerable chunk of our lives putting up with insufferable people who are the antithesis of our values?
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 529-531 | Added on Thursday, February 13, 2020 12:50:41 PM
The cat who has chosen you will first have tested your affection, your personality and your loyalty. If this cat feels you to be essential to its current and future life, it will love you and remain loyal to you, out of choice. Life is too short to share it with idiots.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 550-551 | Added on Thursday, February 13, 2020 12:53:44 PM
Cats, those great artists of vegging out, don’t cultivate their sleep, but rather the joy of repeatedly falling asleep . . .
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 597-598 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:03:26 PM
In a conflict, there are always two losers. Cats have long known this.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 613-614 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:05:24 PM
There is very often a connection between a person’s internal happiness and the upkeep and decoration of their living space. It’s like a mirror effect, a direct visualisation of their state of mind, even the image they have of themselves.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 622-623 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:07:22 PM
Your cocoon should be a cosy nest you can always return to whenever you need to relax, take care of yourself, re-centre, and receive the people you love.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 636-637 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:08:55 PM
it is a very distinct tribute to be chosen as the friend and confidant of a philosophic cat’ H.P. LOVECRAFT,
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 750-750 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:50:29 PM
you. See how it practically drools
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 787-787 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:56:27 PM
Cats always know what they want. There’s no point even trying to negotiate.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 798-798 | Added on Thursday, February 13, 2020 1:57:41 PM
Don’t be scared to call a spade a spade,
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 869-870 | Added on Thursday, February 13, 2020 2:08:03 PM
‘If a fish is the movement of water embodied, given shape, then a cat is a diagram and pattern of subtle air’ DORIS LESSING
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 892-896 | Added on Friday, February 14, 2020 10:51:06 AM
A friendship can be as powerful as a romantic relationship, if not more so, in that it often lasts much longer . . . Sacrificing friendship for the rush of love, on the pretext of adhering to society’s codes that dictate we should all ‘settle down’ once we reach a certain age, is already in itself a kind of calculation, an attempt to appear to be ‘doing the proper thing’. It’s also the best way of ensuring that, if a break-up occurs, your friends will no longer be there to support you.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 913-914 | Added on Friday, February 14, 2020 11:00:18 AM
Don’t give too much importance to material things, for you know what they say: ‘The things you own end up owning you.’
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 954-955 | Added on Friday, February 14, 2020 11:16:38 AM
Neither a little humility nor a little acceptance of yourself will prevent you from being proud of what you are and what you do.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 958-959 | Added on Friday, February 14, 2020 11:17:07 AM
Be humble in what you do. Be kind to yourself. But whatever you do – Do!
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 1039-1041 | Added on Friday, February 14, 2020 8:37:36 PM
‘When you believe there is no love in the world, look into the eyes of the cat in your lap’ OLD WELSH PROVERB
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 1047-1048 | Added on Friday, February 14, 2020 8:38:37 PM
cats seem to understand our problems, repeating through their gaze: ‘This too shall pass’, while filling our emotional emptiness.
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How to Think Like a Cat (Stephane Garnier)
- Your Highlight on Location 1050-1050 | Added on Friday, February 14, 2020 8:39:03 PM
When we truly listen to others, we give as much as we receive, sometimes without realising.
quarta-feira, 19 de fevereiro de 2020
Zen Para Distraídos (Monja Coen)
Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 249-250 | Added on Monday, February 3, 2020 8:38:04 PM
Nós somos envolvidos pela lei do Universo e é a esse local que eu retorno e me abrigo.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 267-268 | Added on Monday, February 3, 2020 8:39:48 PM
“vamos praticar zazen” – que significa sentar-se em zen: o eu observando o próprio eu, percebendo-se interconectado a tudo o que existe.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 289-290 | Added on Monday, February 3, 2020 8:42:04 PM
uma vida que flui plena é recompensa advinda de um esforço que deixou de ser pesado.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 341-342 | Added on Monday, February 3, 2020 8:49:15 PM
O que temos de mais íntimo somos nós mesmos – nosso corpo e nossa mente. E é o que menos conhecemos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 393-394 | Added on Monday, February 3, 2020 8:55:26 PM
o zazen não espera a tranquilidade para respirar, mas respira para alcançá-la.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 468-471 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:09:30 PM
E a meditação, que é o zazen, sentar-se em zen, não é para relaxar e sentir-se bem; é, primeiro, para conhecer os muitos aspectos da mente humana. A própria mente percebe a mente. É você com você mesmo. É você, apreciando a condição de um ser humano, neste momento, neste dia, nesta noite.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 527-529 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:16:26 PM
As pessoas o procuravam pelos ensinamentos mas também para pedir milagres. Buda respondia que o grande milagre é libertar a mente das amarras criadas por ela mesma. Para isso, precisamos conhecer o processo mental, as emoções, as sensações, as conexões neurais.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 554-556 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:18:19 PM
não é questão de forçar o silêncio, mas, sim, de ouvir esse barulho, pois mesmo dentro do barulho há pausas. Então, observamos o que o euzinho está pedindo, que carências tem, e aprendemos a gostar de nós mesmos com nossas carências.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 669-670 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:48:31 PM
Nenhum cárcere pode nos matar quando nosso propósito é verdadeiro e benéfico; não é pessoal, mas do “eu maior”. Quando estamos fazendo algo pelo bem coletivo, maior do que nós. É assim que
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 669-670 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:48:41 PM
Nenhum cárcere pode nos matar quando nosso propósito é verdadeiro e benéfico; não é pessoal, mas do “eu maior”. Quando estamos fazendo algo pelo bem coletivo, maior do que nós. É assim que é.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 696-698 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:52:04 PM
Não se deixe contaminar pelas coisas menores e superficiais. Elas estão aí, elas são importantes, temos de lidar com tudo isso, com a inveja, com o ciúme, com todas as emoções, positivas e prejudiciais, mas lidar com elas com o olhar Buda é acolhê-las. Algumas delas, certamente, temos que, com muito carinho, colocar para dormir.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 729-730 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:55:11 PM
Se nos lembrarmos de cada um de nós mesmos ou de um criminoso terrível, será que não foram bebês bonitos, que riam e alegravam pai e mãe? Onde foi, nessa caminhada, que essa pessoa se perdeu?
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 747-749 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:57:41 PM
Temos de ser como uma corda de violão afinada: se estiver frouxa, o som não é bonito; se estiver esticada demais, arrebenta. Para esse equilíbrio, recomendo zazen, sentar-se em meditação, afinar o coração, a voz e a vida com a vida do Universo e do sagrado. Nem mais nem menos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 770-771 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:59:47 PM
a meditação não é só quando se está sentado numa almofada, mas a cotidiana. É tornar-se observador de si mesmo. Não lutar nem brigar com o que aparece na mente, mas transformá-lo – não com raiva, não com violência, mas com acolhida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 867-868 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:11:08 PM
Você é capaz de compreender a realidade assim como ela é? E você é capaz de atuar de maneira a minimizar dores e sofrimentos no mundo para você e as pessoas que o rodeiam? Pois esse é o caminho da felicidade.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 871-872 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:11:33 PM
é no aqui e no agora que está a sua vida. A vida é feita de todo o passado e de todo o futuro – o vir a ser –, mas ela se manifesta neste instante.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 888-889 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:13:09 PM
“Se, renunciando a um pequeno prazer, alcançamos grande felicidade, que a pessoa sábia renuncie à pequena alegria em consideração à grande felicidade”.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 900-902 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:14:37 PM
Assim como na vida, tudo é transitório. Mas é belíssimo cada instante. Não tema o instante seguinte, porque alguma outra coisa nova vai surgir para você. É abrir mão da ansiedade de que aquilo que é agradável e bom passe. Esse momento passa, mas o momento seguinte chega.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 911-912 | Added on Wednesday, February 5, 2020 10:51:28 PM
As preocupações existem, mas não se sobrepõem à possibilidade de ajudar alguém a encontrar a sua plenitude, seu estado de contentamento, a verdadeira felicidade
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 921-924 | Added on Wednesday, February 5, 2020 10:52:34 PM
“Feliz” é uma palavra que vem de “fértil”, “frutífero”. Fértil de ideias, fértil de ternura, fértil de amor. Frutífero de frutos doces, de pessoas amadurecidas. A metáfora do amadurecer deriva do crescer de uma fruta, que se torna madura quando se torna aquilo que deve ser a partir de sua natureza, e quando se torna saboreável e saborosa. Maduro é o ser humano que desenvolveu a sua essência e se tornou uma bênção para os outros.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1038-1040 | Added on Thursday, February 6, 2020 9:27:09 AM
O tempo todo, um cuidado para não ser o centro, mas estar em relacionamento com as outras pessoas. E respeitá-las como respeitamos os seres iluminados e sábios. Cada um de nós é a manifestação do sagrado. Por isso, saiba colocar as mãos palma com palma e, do coração, dizer: namastê.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1057-1058 | Added on Thursday, February 6, 2020 9:28:40 AM
Não brigamos com o tempo, não corremos atrás dele, nem ele corre atrás de nós, porque somos o tempo. Ele é a nossa existência. Aprecie este instante transitório, passageiro – e por isso eterno – da sua vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1071-1072 | Added on Thursday, February 6, 2020 9:29:46 AM
Perceba que este momento é único em sua vida e que jamais se repetirá. Não desperdice a sua existência.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1090-1091 | Added on Friday, February 7, 2020 12:12:26 PM
não é apenas ouvir o ensinamento, mas tornar-se o ensinamento.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1092-1094 | Added on Friday, February 7, 2020 12:13:10 PM
Quando entramos em uma rua sem saída, acabamos por descobrir que ela tem uma saída: o caminho pelo qual entramos. Então, não é que ela não tenha saída – o que é impossível. Tudo é possível.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1110-1112 | Added on Friday, February 7, 2020 12:15:37 PM
A sua vida é una. A sua procura por sucesso profissional e por bens materiais não está separada da sua procura pelo sagrado, pelo eu verdadeiro. Mantenha-se firme e forte na sua prática e não divida nada, pois você é um ser íntegro e tem tanta necessidade do pão quanto do espírito.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1117-1120 | Added on Friday, February 7, 2020 12:16:20 PM
é descobrir como nesse dia a dia se pode demonstrar respeito e gratidão a tudo, tudo o que existe. Porque tudo está interligado, interconectado. No conceito budista, desenvolver a espiritualidade é um pouco como a estrutura do bambu. O bambu leva cinco anos para dar os brotinhos. É um trabalho interior que vai progredindo e do qual não se vê o resultado imediato. O fundamental é não desistir.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1152-1156 | Added on Friday, February 7, 2020 12:20:47 PM
Uma tradição muito antiga diz: “A pedra pode apodrecer, mas os meus votos não”. Esse é o tipo de pessoa que nós podemos nos tornar. Temos de fazer votos em nossa vida. Qual é o voto que você faz da sua existência? De fazer o bem? De fazer o bem a todos os seres? De nunca fazer o mal, nada que prejudique qualquer criatura? Esses são os três votos de ouro, as três regras de ouro de todas as tradições espirituais e também das filosofias. Existe um eu, que é maior do que o euzinho, e, quando o contatamos, o bem naturalmente emerge.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1171-1172 | Added on Friday, February 7, 2020 12:22:16 PM
Encontrar o sagrado porque ele está em nós. E a prática é para nos reconectarmos com ele.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1181-1182 | Added on Friday, February 7, 2020 12:23:11 PM
Às vezes a gente até se irrita porque percebemos aspectos nossos refletidos no outro que não nos agrada. Mas o outro sou eu, mesmo que eu não queira ser assim.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1183-1183 | Added on Friday, February 7, 2020 12:58:59 PM
se você abrir a trilha, mas não passar mais por ela, rapidamente ela se fecha.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1189-1193 | Added on Friday, February 7, 2020 1:00:21 PM
Na cama mesmo, deitado, contrai-se um pé, depois o outro, contrai-se uma perna, depois a outra, contrai-se uma coxa e a outra, depois os glúteos, o abdômen. Segue-se deixando tudo contraído e subindo pelos membros do corpo, contraindo as costas, os braços, o pescoço e a cabeça. Então, segura-se o corpo todo contraído por um momento e começa-se a relaxar de cima para baixo: primeiro, a cabeça; depois, o pescoço; e assim por diante, até chegar aos pés. Em seguida, repete-se o processo ao contrário,
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1208-1209 | Added on Friday, February 7, 2020 1:02:13 PM
Todos nós somos resultado de carma. Carma significa ação. Ação que marca, que deixa resíduos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1256-1257 | Added on Friday, February 7, 2020 1:06:05 PM
O antídoto da ganância é a doação, a entrega; o da raiva é a compaixão; o da ignorância, a sabedoria.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1298-1299 | Added on Friday, February 7, 2020 1:09:48 PM
O que se ensina no zen, no budismo, é que se faz o bem a partir de uma compreensão de que estamos interconectados com tudo o que existe. É natural como cuidar de um dedo machucado.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1333-1333 | Added on Friday, February 7, 2020 11:26:03 PM
Raspar a cabeça repete simbolicamente o ato de Buda. Os cabelos simbolizam os apegos e, cada vez que surgem, são cortados.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1334-1335 | Added on Friday, February 7, 2020 11:28:47 PM
Não há nada a se apegar pelo qual valha matar ou morrer, nem há nada tão fundamental a ser odiado, a ser detestado, nada para querer exterminar.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1339-1340 | Added on Friday, February 7, 2020 11:29:20 PM
O maior presente que se pode dar a alguém é o não medo. É do apego que aflora o medo. De fato, muitas vezes nos apegamos a uma determinada situação, a um determinado estado mental, e temos medo de perdê-lo. É o medo do próprio medo.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1343-1344 | Added on Friday, February 7, 2020 11:30:03 PM
ao sair do casulo, percebe-se que existe um estado maravilhoso de não medo, porque não há apego. Não há nada para se sentir aversão ou atração, apenas estar presente, experimentando este evento extraordinário que é a vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1380-1381 | Added on Friday, February 7, 2020 11:33:33 PM
Não nos apegamos às coisas materiais, porque elas passam por nós e nós passamos por elas. Se as tivermos, está bem. Se não as tivermos, está bem também.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1415-1418 | Added on Friday, February 7, 2020 11:36:53 PM
Tudo o que você apreendeu dela, toda a ternura que ela lhe proporcionou, precisa ser absorvido em sua vida, fazendo com que você seja assim para outros seres. É a maneira de mantê-la viva em sua vida. As pessoas geralmente sentem que, quando perdem alguém, também morre uma parte delas, mas muito da pessoa que morreu viverá nelas. Então, dê vida à sua mãe por meio da sua própria vida, sendo essa pessoa que é o suporte não só para você como também para todos os seres.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1477-1479 | Added on Friday, February 7, 2020 11:42:57 PM
Sabemos que nossos animais vão morrer antes de nós; é raro que aconteça o contrário. Portanto, devemos aceitar essa realidade com ternura e nos despedirmos pouco a pouco. Despedida com respeito, saudade, gratidão e ciência de que tudo o que nasce morre.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1602-1606 | Added on Saturday, February 8, 2020 11:18:32 AM
De volta ao Japão, Dogen era bombardeado com perguntas como “O que você trouxe?”. “Eu vim de mãos vazias, não trouxe nada especial”, respondeu. “Mas o que você aprendeu?”, insistiam. “Que o nariz está na vertical e os olhos na horizontal.” Perceba a simplicidade! Você é capaz de dizer isso? Que o que você aprendeu na sua vida é que seus olhos estão na horizontal e o nariz na vertical? Ou seja, dizer apenas “sou o que sou, somos o que somos. A natureza, a vida é assim como ela é, simples, mas, ao mesmo tempo, complexa e belíssima, maravilhosa”.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1625-1626 | Added on Saturday, February 8, 2020 11:20:56 AM
Om mani padme hum. Essa última é uma invocação da Compaixão Ilimitada.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1677-1678 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:20:35 PM
a tendência é querermos fugir da dor e fazemos tudo para não sentir dor, não sentir desconforto. Só queremos coisas boas e agradáveis, mas a dor existe e ela é uma grande mestra.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1726-1728 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:23:04 PM
Evitar a codependência é como cortar o cordão umbilical. A família deve estar unida e próxima, auxiliar no que for possível, mas, se ela se deixar enredar pela situação, estará mantendo outro vício.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1730-1731 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:23:33 PM
Se alguém escolhe a dependência, ele que terá de responder pelas consequências, não a família. Cada um escolhe a sua ação. A família escolheu a não dependência.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1736-1736 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:24:09 PM
Ser uma pessoa inteira (ed. Vozes, 2014).
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1774-1775 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:58:26 PM
O medo de estar consigo mesmo é um grande obstáculo. Mas o medo faz parte do nosso sistema, então não há por que ter medo do medo. Nascemos com ele, ele é necessário e até nos protege.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1909-1910 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:12:13 PM
O maior presente que podemos dar para alguém é nossa presença completa, dar toda a nossa atenção para aquele ser humano.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1920-1921 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:13:21 PM
A vida não tem volta. Nada de querer que as pessoas sejam como eram, porque elas são como são e estão em processo contínuo de transformação.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2000-2003 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:21:28 PM
A violência entre pais separados e que não se dão bem inclui um falar mal do outro para os filhos. É uma atitude impensada que pode destruir a vida de uma criança, marcando-a para sempre. A criança é feita dos dois. Se um quer matar a presença do outro dentro da criança, pode acabar “matando” essa criança também, porque morre nela um personagem fundamental. É trágico. E vai perdurar por toda a vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2014-2014 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:22:27 PM
Retribuir um olhar feio com um de acolhida vai amaciando o olhar do outro.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2160-2160 | Added on Sunday, February 9, 2020 10:21:00 PM
Complexo de Cinderela (ed. Melhoramentos, 2012),
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2177-2178 | Added on Sunday, February 9, 2020 10:22:49 PM
Sua capacidade de amar é sua. Saiba amar a si mesma e se respeitar para poder encontrar outro amor verdadeiro. Abra mão. E, a cada dia, ao acordar, agradeça por ter acordado e aprecie a sua própria vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2315-2316 | Added on Monday, February 10, 2020 9:31:43 PM
cada vez que erro, estou mais próxima do acerto, e não mais distante; é menos um erro, e não mais um.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2397-2400 | Added on Tuesday, February 11, 2020 7:25:37 AM
Ele recomendava aos monges e aos praticantes que fossem meditar nos cemitérios, nos lugares onde estavam as ossadas humanas, para que se lembrassem do que nós somos, para que se livrassem de apegos e aversões, porque os grandes problemas e os nossos sofrimentos vêm de apegos e aversões. Apegamo-nos a um estado de bens e situações agradáveis que podem mudar, apegamo-nos a pessoas e temos medo de perdê-las, apegamo-nos a sonhos que não realizamos, além de lamentarmos e reclamarmos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2402-2403 | Added on Tuesday, February 11, 2020 7:26:15 AM
No Japão, existe um ditado que prega En areba suru, en nakereba saru (Se houver relacionamento, faço; se não houver, saio).
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2405-2406 | Added on Tuesday, February 11, 2020 7:26:38 AM
Mas houve um grande monge que replicou En areba suru, en nakereba en o tsukuro, o que significa que, se não houver relacionamento, eu o construo. Eu sou também responsável pela construção dessa realidade.
- Your Highlight on Location 249-250 | Added on Monday, February 3, 2020 8:38:04 PM
Nós somos envolvidos pela lei do Universo e é a esse local que eu retorno e me abrigo.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 267-268 | Added on Monday, February 3, 2020 8:39:48 PM
“vamos praticar zazen” – que significa sentar-se em zen: o eu observando o próprio eu, percebendo-se interconectado a tudo o que existe.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 289-290 | Added on Monday, February 3, 2020 8:42:04 PM
uma vida que flui plena é recompensa advinda de um esforço que deixou de ser pesado.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 341-342 | Added on Monday, February 3, 2020 8:49:15 PM
O que temos de mais íntimo somos nós mesmos – nosso corpo e nossa mente. E é o que menos conhecemos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 393-394 | Added on Monday, February 3, 2020 8:55:26 PM
o zazen não espera a tranquilidade para respirar, mas respira para alcançá-la.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 468-471 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:09:30 PM
E a meditação, que é o zazen, sentar-se em zen, não é para relaxar e sentir-se bem; é, primeiro, para conhecer os muitos aspectos da mente humana. A própria mente percebe a mente. É você com você mesmo. É você, apreciando a condição de um ser humano, neste momento, neste dia, nesta noite.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 527-529 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:16:26 PM
As pessoas o procuravam pelos ensinamentos mas também para pedir milagres. Buda respondia que o grande milagre é libertar a mente das amarras criadas por ela mesma. Para isso, precisamos conhecer o processo mental, as emoções, as sensações, as conexões neurais.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 554-556 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:18:19 PM
não é questão de forçar o silêncio, mas, sim, de ouvir esse barulho, pois mesmo dentro do barulho há pausas. Então, observamos o que o euzinho está pedindo, que carências tem, e aprendemos a gostar de nós mesmos com nossas carências.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 669-670 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:48:31 PM
Nenhum cárcere pode nos matar quando nosso propósito é verdadeiro e benéfico; não é pessoal, mas do “eu maior”. Quando estamos fazendo algo pelo bem coletivo, maior do que nós. É assim que
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 669-670 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:48:41 PM
Nenhum cárcere pode nos matar quando nosso propósito é verdadeiro e benéfico; não é pessoal, mas do “eu maior”. Quando estamos fazendo algo pelo bem coletivo, maior do que nós. É assim que é.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 696-698 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:52:04 PM
Não se deixe contaminar pelas coisas menores e superficiais. Elas estão aí, elas são importantes, temos de lidar com tudo isso, com a inveja, com o ciúme, com todas as emoções, positivas e prejudiciais, mas lidar com elas com o olhar Buda é acolhê-las. Algumas delas, certamente, temos que, com muito carinho, colocar para dormir.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 729-730 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:55:11 PM
Se nos lembrarmos de cada um de nós mesmos ou de um criminoso terrível, será que não foram bebês bonitos, que riam e alegravam pai e mãe? Onde foi, nessa caminhada, que essa pessoa se perdeu?
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 747-749 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:57:41 PM
Temos de ser como uma corda de violão afinada: se estiver frouxa, o som não é bonito; se estiver esticada demais, arrebenta. Para esse equilíbrio, recomendo zazen, sentar-se em meditação, afinar o coração, a voz e a vida com a vida do Universo e do sagrado. Nem mais nem menos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 770-771 | Added on Tuesday, February 4, 2020 9:59:47 PM
a meditação não é só quando se está sentado numa almofada, mas a cotidiana. É tornar-se observador de si mesmo. Não lutar nem brigar com o que aparece na mente, mas transformá-lo – não com raiva, não com violência, mas com acolhida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 867-868 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:11:08 PM
Você é capaz de compreender a realidade assim como ela é? E você é capaz de atuar de maneira a minimizar dores e sofrimentos no mundo para você e as pessoas que o rodeiam? Pois esse é o caminho da felicidade.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 871-872 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:11:33 PM
é no aqui e no agora que está a sua vida. A vida é feita de todo o passado e de todo o futuro – o vir a ser –, mas ela se manifesta neste instante.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 888-889 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:13:09 PM
“Se, renunciando a um pequeno prazer, alcançamos grande felicidade, que a pessoa sábia renuncie à pequena alegria em consideração à grande felicidade”.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 900-902 | Added on Tuesday, February 4, 2020 10:14:37 PM
Assim como na vida, tudo é transitório. Mas é belíssimo cada instante. Não tema o instante seguinte, porque alguma outra coisa nova vai surgir para você. É abrir mão da ansiedade de que aquilo que é agradável e bom passe. Esse momento passa, mas o momento seguinte chega.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 911-912 | Added on Wednesday, February 5, 2020 10:51:28 PM
As preocupações existem, mas não se sobrepõem à possibilidade de ajudar alguém a encontrar a sua plenitude, seu estado de contentamento, a verdadeira felicidade
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 921-924 | Added on Wednesday, February 5, 2020 10:52:34 PM
“Feliz” é uma palavra que vem de “fértil”, “frutífero”. Fértil de ideias, fértil de ternura, fértil de amor. Frutífero de frutos doces, de pessoas amadurecidas. A metáfora do amadurecer deriva do crescer de uma fruta, que se torna madura quando se torna aquilo que deve ser a partir de sua natureza, e quando se torna saboreável e saborosa. Maduro é o ser humano que desenvolveu a sua essência e se tornou uma bênção para os outros.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1038-1040 | Added on Thursday, February 6, 2020 9:27:09 AM
O tempo todo, um cuidado para não ser o centro, mas estar em relacionamento com as outras pessoas. E respeitá-las como respeitamos os seres iluminados e sábios. Cada um de nós é a manifestação do sagrado. Por isso, saiba colocar as mãos palma com palma e, do coração, dizer: namastê.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1057-1058 | Added on Thursday, February 6, 2020 9:28:40 AM
Não brigamos com o tempo, não corremos atrás dele, nem ele corre atrás de nós, porque somos o tempo. Ele é a nossa existência. Aprecie este instante transitório, passageiro – e por isso eterno – da sua vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1071-1072 | Added on Thursday, February 6, 2020 9:29:46 AM
Perceba que este momento é único em sua vida e que jamais se repetirá. Não desperdice a sua existência.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1090-1091 | Added on Friday, February 7, 2020 12:12:26 PM
não é apenas ouvir o ensinamento, mas tornar-se o ensinamento.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1092-1094 | Added on Friday, February 7, 2020 12:13:10 PM
Quando entramos em uma rua sem saída, acabamos por descobrir que ela tem uma saída: o caminho pelo qual entramos. Então, não é que ela não tenha saída – o que é impossível. Tudo é possível.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1110-1112 | Added on Friday, February 7, 2020 12:15:37 PM
A sua vida é una. A sua procura por sucesso profissional e por bens materiais não está separada da sua procura pelo sagrado, pelo eu verdadeiro. Mantenha-se firme e forte na sua prática e não divida nada, pois você é um ser íntegro e tem tanta necessidade do pão quanto do espírito.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1117-1120 | Added on Friday, February 7, 2020 12:16:20 PM
é descobrir como nesse dia a dia se pode demonstrar respeito e gratidão a tudo, tudo o que existe. Porque tudo está interligado, interconectado. No conceito budista, desenvolver a espiritualidade é um pouco como a estrutura do bambu. O bambu leva cinco anos para dar os brotinhos. É um trabalho interior que vai progredindo e do qual não se vê o resultado imediato. O fundamental é não desistir.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1152-1156 | Added on Friday, February 7, 2020 12:20:47 PM
Uma tradição muito antiga diz: “A pedra pode apodrecer, mas os meus votos não”. Esse é o tipo de pessoa que nós podemos nos tornar. Temos de fazer votos em nossa vida. Qual é o voto que você faz da sua existência? De fazer o bem? De fazer o bem a todos os seres? De nunca fazer o mal, nada que prejudique qualquer criatura? Esses são os três votos de ouro, as três regras de ouro de todas as tradições espirituais e também das filosofias. Existe um eu, que é maior do que o euzinho, e, quando o contatamos, o bem naturalmente emerge.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1171-1172 | Added on Friday, February 7, 2020 12:22:16 PM
Encontrar o sagrado porque ele está em nós. E a prática é para nos reconectarmos com ele.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1181-1182 | Added on Friday, February 7, 2020 12:23:11 PM
Às vezes a gente até se irrita porque percebemos aspectos nossos refletidos no outro que não nos agrada. Mas o outro sou eu, mesmo que eu não queira ser assim.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1183-1183 | Added on Friday, February 7, 2020 12:58:59 PM
se você abrir a trilha, mas não passar mais por ela, rapidamente ela se fecha.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1189-1193 | Added on Friday, February 7, 2020 1:00:21 PM
Na cama mesmo, deitado, contrai-se um pé, depois o outro, contrai-se uma perna, depois a outra, contrai-se uma coxa e a outra, depois os glúteos, o abdômen. Segue-se deixando tudo contraído e subindo pelos membros do corpo, contraindo as costas, os braços, o pescoço e a cabeça. Então, segura-se o corpo todo contraído por um momento e começa-se a relaxar de cima para baixo: primeiro, a cabeça; depois, o pescoço; e assim por diante, até chegar aos pés. Em seguida, repete-se o processo ao contrário,
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1208-1209 | Added on Friday, February 7, 2020 1:02:13 PM
Todos nós somos resultado de carma. Carma significa ação. Ação que marca, que deixa resíduos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1256-1257 | Added on Friday, February 7, 2020 1:06:05 PM
O antídoto da ganância é a doação, a entrega; o da raiva é a compaixão; o da ignorância, a sabedoria.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1298-1299 | Added on Friday, February 7, 2020 1:09:48 PM
O que se ensina no zen, no budismo, é que se faz o bem a partir de uma compreensão de que estamos interconectados com tudo o que existe. É natural como cuidar de um dedo machucado.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1333-1333 | Added on Friday, February 7, 2020 11:26:03 PM
Raspar a cabeça repete simbolicamente o ato de Buda. Os cabelos simbolizam os apegos e, cada vez que surgem, são cortados.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1334-1335 | Added on Friday, February 7, 2020 11:28:47 PM
Não há nada a se apegar pelo qual valha matar ou morrer, nem há nada tão fundamental a ser odiado, a ser detestado, nada para querer exterminar.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1339-1340 | Added on Friday, February 7, 2020 11:29:20 PM
O maior presente que se pode dar a alguém é o não medo. É do apego que aflora o medo. De fato, muitas vezes nos apegamos a uma determinada situação, a um determinado estado mental, e temos medo de perdê-lo. É o medo do próprio medo.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1343-1344 | Added on Friday, February 7, 2020 11:30:03 PM
ao sair do casulo, percebe-se que existe um estado maravilhoso de não medo, porque não há apego. Não há nada para se sentir aversão ou atração, apenas estar presente, experimentando este evento extraordinário que é a vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1380-1381 | Added on Friday, February 7, 2020 11:33:33 PM
Não nos apegamos às coisas materiais, porque elas passam por nós e nós passamos por elas. Se as tivermos, está bem. Se não as tivermos, está bem também.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1415-1418 | Added on Friday, February 7, 2020 11:36:53 PM
Tudo o que você apreendeu dela, toda a ternura que ela lhe proporcionou, precisa ser absorvido em sua vida, fazendo com que você seja assim para outros seres. É a maneira de mantê-la viva em sua vida. As pessoas geralmente sentem que, quando perdem alguém, também morre uma parte delas, mas muito da pessoa que morreu viverá nelas. Então, dê vida à sua mãe por meio da sua própria vida, sendo essa pessoa que é o suporte não só para você como também para todos os seres.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1477-1479 | Added on Friday, February 7, 2020 11:42:57 PM
Sabemos que nossos animais vão morrer antes de nós; é raro que aconteça o contrário. Portanto, devemos aceitar essa realidade com ternura e nos despedirmos pouco a pouco. Despedida com respeito, saudade, gratidão e ciência de que tudo o que nasce morre.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1602-1606 | Added on Saturday, February 8, 2020 11:18:32 AM
De volta ao Japão, Dogen era bombardeado com perguntas como “O que você trouxe?”. “Eu vim de mãos vazias, não trouxe nada especial”, respondeu. “Mas o que você aprendeu?”, insistiam. “Que o nariz está na vertical e os olhos na horizontal.” Perceba a simplicidade! Você é capaz de dizer isso? Que o que você aprendeu na sua vida é que seus olhos estão na horizontal e o nariz na vertical? Ou seja, dizer apenas “sou o que sou, somos o que somos. A natureza, a vida é assim como ela é, simples, mas, ao mesmo tempo, complexa e belíssima, maravilhosa”.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1625-1626 | Added on Saturday, February 8, 2020 11:20:56 AM
Om mani padme hum. Essa última é uma invocação da Compaixão Ilimitada.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1677-1678 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:20:35 PM
a tendência é querermos fugir da dor e fazemos tudo para não sentir dor, não sentir desconforto. Só queremos coisas boas e agradáveis, mas a dor existe e ela é uma grande mestra.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1726-1728 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:23:04 PM
Evitar a codependência é como cortar o cordão umbilical. A família deve estar unida e próxima, auxiliar no que for possível, mas, se ela se deixar enredar pela situação, estará mantendo outro vício.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1730-1731 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:23:33 PM
Se alguém escolhe a dependência, ele que terá de responder pelas consequências, não a família. Cada um escolhe a sua ação. A família escolheu a não dependência.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1736-1736 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:24:09 PM
Ser uma pessoa inteira (ed. Vozes, 2014).
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1774-1775 | Added on Sunday, February 9, 2020 5:58:26 PM
O medo de estar consigo mesmo é um grande obstáculo. Mas o medo faz parte do nosso sistema, então não há por que ter medo do medo. Nascemos com ele, ele é necessário e até nos protege.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1909-1910 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:12:13 PM
O maior presente que podemos dar para alguém é nossa presença completa, dar toda a nossa atenção para aquele ser humano.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 1920-1921 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:13:21 PM
A vida não tem volta. Nada de querer que as pessoas sejam como eram, porque elas são como são e estão em processo contínuo de transformação.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2000-2003 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:21:28 PM
A violência entre pais separados e que não se dão bem inclui um falar mal do outro para os filhos. É uma atitude impensada que pode destruir a vida de uma criança, marcando-a para sempre. A criança é feita dos dois. Se um quer matar a presença do outro dentro da criança, pode acabar “matando” essa criança também, porque morre nela um personagem fundamental. É trágico. E vai perdurar por toda a vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2014-2014 | Added on Sunday, February 9, 2020 6:22:27 PM
Retribuir um olhar feio com um de acolhida vai amaciando o olhar do outro.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2160-2160 | Added on Sunday, February 9, 2020 10:21:00 PM
Complexo de Cinderela (ed. Melhoramentos, 2012),
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2177-2178 | Added on Sunday, February 9, 2020 10:22:49 PM
Sua capacidade de amar é sua. Saiba amar a si mesma e se respeitar para poder encontrar outro amor verdadeiro. Abra mão. E, a cada dia, ao acordar, agradeça por ter acordado e aprecie a sua própria vida.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2315-2316 | Added on Monday, February 10, 2020 9:31:43 PM
cada vez que erro, estou mais próxima do acerto, e não mais distante; é menos um erro, e não mais um.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2397-2400 | Added on Tuesday, February 11, 2020 7:25:37 AM
Ele recomendava aos monges e aos praticantes que fossem meditar nos cemitérios, nos lugares onde estavam as ossadas humanas, para que se lembrassem do que nós somos, para que se livrassem de apegos e aversões, porque os grandes problemas e os nossos sofrimentos vêm de apegos e aversões. Apegamo-nos a um estado de bens e situações agradáveis que podem mudar, apegamo-nos a pessoas e temos medo de perdê-las, apegamo-nos a sonhos que não realizamos, além de lamentarmos e reclamarmos.
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2402-2403 | Added on Tuesday, February 11, 2020 7:26:15 AM
No Japão, existe um ditado que prega En areba suru, en nakereba saru (Se houver relacionamento, faço; se não houver, saio).
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Zen Para Distraídos (Monja Coen)
- Your Highlight on Location 2405-2406 | Added on Tuesday, February 11, 2020 7:26:38 AM
Mas houve um grande monge que replicou En areba suru, en nakereba en o tsukuro, o que significa que, se não houver relacionamento, eu o construo. Eu sou também responsável pela construção dessa realidade.
terça-feira, 4 de fevereiro de 2020
Fique comigo (Ayòbámi Adébáyò)
Eu não me senti melhor. Não me sentiria melhor durante muito tempo. Já estava me desfazendo, como um lenço amarrado às pressas que se afrouxa e cai no chão antes que o dono perceba.
Era a coisa mais linda observar meu marido dizendo à minha filha coisas que ela ainda não era capaz de compreender. Era tão perfeito, tão surreal, que naqueles momentos eu queria pressionar um botão que botasse a vida em pausa.
já estava começando a compreender que toda aquela raiva tinha sido uma simulação. Algo que eu estava usando para me defender da vergonha. A raiva é mais cômoda do que a vergonha.
"Antes de chamar o caracol de fraco, amarre sua casa às costas e carregue-a por uma semana."
Levaria um tempo para eu me dar conta de que cada um de meus filhos tinha me dado tanto quanto tinha levado. Minhas lembranças deles, agridoces e constantes, eram tão poderosas quanto uma presença física. E, por isso, enquanto o ônibus me levava para o coração de uma cidade que eu não conhecia, enquanto minha última filha estava morrendo em Lagos e o país mergulhava no caos, eu não tive medo porque não estava sozinha.
Era a coisa mais linda observar meu marido dizendo à minha filha coisas que ela ainda não era capaz de compreender. Era tão perfeito, tão surreal, que naqueles momentos eu queria pressionar um botão que botasse a vida em pausa.
já estava começando a compreender que toda aquela raiva tinha sido uma simulação. Algo que eu estava usando para me defender da vergonha. A raiva é mais cômoda do que a vergonha.
"Antes de chamar o caracol de fraco, amarre sua casa às costas e carregue-a por uma semana."
Levaria um tempo para eu me dar conta de que cada um de meus filhos tinha me dado tanto quanto tinha levado. Minhas lembranças deles, agridoces e constantes, eram tão poderosas quanto uma presença física. E, por isso, enquanto o ônibus me levava para o coração de uma cidade que eu não conhecia, enquanto minha última filha estava morrendo em Lagos e o país mergulhava no caos, eu não tive medo porque não estava sozinha.
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