Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 41-44 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:09:21 PM
Ainda que a psicologia tenha avançado na temática dos vícios como, por exemplo, o abuso de substâncias, o jogo patológico e os transtornos de alimentação, no âmbito do vício afetivo há um inegável vazio. O amor é um assunto difícil e escorregadio e, por isso, assusta. Uma
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 46-47 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:09:28 PM
O vício afetivo tem as características de qualquer outra adição, mas com certas peculiaridades que ainda precisam ser estudadas mais a fundo. Não
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- Your Highlight on Location 51-52 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:12:37 PM
Não nos impacta tanto o amor desmedido quanto o desamor. Superestimamos as vantagens do amor e minimizamos as desvantagens.
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- Your Highlight on Location 59-60 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:13:16 PM
Na primeira (“Entendendo a dependência afetiva”), é dada uma visão geral sobre o assunto, são esclarecidos conceitos,
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- Your Highlight on Location 61-62 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:13:23 PM
Na segunda parte (“Prevenindo a dependência afetiva”), procuro oferecer algumas ferramentas para promover a independência afetiva e ainda assim seguir amando.
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- Your Highlight on Location 65-67 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:13:37 PM
A terceira parte, “Vencendo a dependência afetiva”, é a mais extensa. Seu conteúdo aponta estratégias para se desligar de relações inadequadas e não falhar nessa tentativa.
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- Your Highlight on Location 96-98 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:15:31 PM
a tradição tentou incutir em nós um paradigma distorcido e pessimista: o amor autêntico, irremediavelmente, deve estar infectado de dependência. Um absurdo total.
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- Your Highlight on Location 118-120 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:16:31 PM
O que pode levar uma pessoa a suportar esse tipo de ofensas e a se submeter dessa forma? Quando perguntei a ela por que não o deixava, respondeu entre envergonhada e esperançosa: “É que eu o amo... Mas sei que o senhor vai me ajudar a deixar de amá-lo, não é verdade?”
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- Your Highlight on Location 121-122 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:16:42 PM
As reestruturações afetivas e as revoluções interiores, quando são verdadeiras, são dolorosas. Não há poção para acabar com a dependência afetiva.
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- Your Highlight on Location 127-137 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:17:37 PM
“O que a terapia tenta incentivar nas pessoas viciadas é basicamente o autocontrole para que, ainda necessitando da droga, sejam capazes de brigar contra a urgência e a vontade. No balanço 13 custo-benefício, aprendem a sacrificar o prazer imediato pela gratificação a médio e a longo prazo. O mesmo ocorre com outros tipos de vícios como, por exemplo, a comida e o sexo. Você não pode esperar desapaixonar-se para deixá-lo. Primeiro deve aprender a superar os medos que se escondem por trás do apego irracional, melhorar a auto-eficácia, levantar a auto-estima e o auto-respeito, desenvolver estratégias para a resolução de problemas e para ter maior autocontrole. E tudo isso você deverá fazer sem deixar de sentir o que sente por ele. Por isso é tão difícil. Repito, o viciado deve deixar de consumir, mesmo que seu organismo não queira fazê- lo. Deve lutar contra o impulso porque sabe que não lhe convém. Mas enquanto luta e persevera, o apetite está ali, quieto e pungente, flutuando em seu ser e disposto a atacar. Não se pode chegar agora ao desamor, isso chegará depois.
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- Your Highlight on Location 138-139 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:17:47 PM
deve se libertar dele sentindo que o ama, mas que ele não lhe convém.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 140-143 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:18:05 PM
O “sentimento de amor” é a variável mais importante da equação interpessoal amorosa, mas não é a única. Uma boa relação de casal também deve se fundamentar no respeito, na comunicação sincera, no desejo, nos gostos, na religião, na ideologia, no humor, na sensibilidade e em mais cem adminículos de sobrevivência afetiva.
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- Your Highlight on Location 85-88 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:20:30 PM
SOB O DISFARCE DE AMOR ROMÂNTICO, A PESSOA DEPENDENTE AFETIVA COMEÇA A SOFRER UMA DESPERSONALIZAÇÃO LENTA E IMPLACÁVEL ATÉ SE TRANSFORMAR NUM ANEXO DA PESSOA “AMADA”, UM SIMPLES APÊNDICE. QUANDO A DEPENDÊNCIA É MÚTUA, O ENREDO É FUNESTO E TRAGICÔMICO: SE UM ESPIRRA, O OUTRO ASSOA O NARIZ.
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- Your Highlight on Location 165-166 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:20:58 PM
O GOSTO PELA DROGA NÃO É SÓ O QUE DEFINE O DROGADO, MAS A SUA INCOMPETÊNCIA PARA LARGÁ-LA OU TÊ-LA SOB CONTROLE.
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- Your Highlight on Location 167-168 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:21:24 PM
QUERER ALGO COM TODAS AS FORÇAS NÃO É MAU; TRANSFORMAR ESSE ALGO EM IMPRESCINDÍVEL, SIM.
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- Your Highlight on Location 174-174 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:21:44 PM
O apego é a muleta preferida do medo, um calmante com perigosas contra-indicações.
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- Your Highlight on Location 172-173 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:21:53 PM
se sou incapaz de tomar conta de mim mesmo, terei medo de ficar só e me apegarei às fontes de segurança disponíveis
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- Your Highlight on Location 179-181 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:22:13 PM
se o bem-estar se torna indispensável, a urgência em encontrar o outro não o deixa em paz e a mente se desgasta pensando nele, bem-vindo ao mundo dos viciados afetivos.
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- Your Highlight on Location 181-182 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:22:23 PM
A idéia não é reprimir o desejo natural que surge do amor, mas fortalecer a capacidade de se libertar quando é preciso.
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- Your Highlight on Location 190-192 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:23:07 PM
De forma errônea, entendemos a independência afetiva como sendo o endurecimento do coração, a indiferença ou a insensibilidade, mas não é assim. Desapego não é desamor, é uma maneira saudável de se relacionar
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- Your Highlight on Location 193-196 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:23:24 PM
A pessoa desapegada (emancipada) é capaz de controlar o medo do abandono, não considera que deva destruir a própria identidade em nome do amor, mas tampouco promove o egoísmo e a desonestidade. Desapegar-se não é sair correndo em busca de um substituto afetivo, tornar-se um ser carente de toda a ética ou instigar a promiscuidade.
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- Your Highlight on Location 201-202 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:23:47 PM
Uma coisa é defender o laço afetivo, e outra muito diferente é enforcar-se com 16 ele.
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- Your Highlight on Location 203-214 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:24:44 PM
Um adolescente que havia decidido “amar com desprendimento” enviou uma carta à namorada contando a notícia. Ela a devolveu em um pequeno saco de lixo, rasgada em pedacinhos. Cito um trecho da mesma: “Se você está ao meu lado, eu adoro, aproveito, fico feliz, alegra a minha alma; mas se não está, ainda que eu sinta a sua falta, posso seguir em frente. Posso aproveitar uma manhã de sol, meu prato preferido segue me agradando (ainda que eu coma menos), não deixo de estudar, minha vocação segue de pé e meus amigos seguem me atraindo. É verdade que sinto a falta de alguma coisa, que existe algo de intranqüilidade em mim, que sinto saudades, mas sigo em frente, sigo e sigo. Fico triste, mas não me deprimo. Posso continuar tomando conta de mim mesmo, apesar da sua ausência. Eu a amo, e você sabe que não é mentira, mas isso não quer dizer que não consiga sobreviver sem você. Aprendi que desapego é independência afetiva, e essa é a minha proposta... Nada mais de atitudes possessivas e dominadoras... Sem deixar de lado nossos princípios, vamos nos amar com liberdade e sem medo de sermos o que somos.”
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- Your Highlight on Location 214-215 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:25:05 PM
Por que nos ofendemos quando o outro não se angustia com a nossa ausência? Por que nos desconcerta tanto que o nosso parceiro não sinta ciúmes?
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- Your Highlight on Location 226-235 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:26:06 PM
O VICIADO EM AFETO NÃO É PROPRIAMENTE “IMPECÁVEL” NA HORA DE OTIMIZAR E UTILIZAR A SUA ENERGIA. É UM PÉSSIMO “GUERREIRO”. O GASTO EXTRA DE UM AMOR DEPENDENTE TEM UMA DUPLA FACE. POR UM LADO, O SUJEITO APEGADO PROMOVE UM DESPERDÍCIO IMPRESSIONANTE DE RECURSOS PARA RETER A SUA FONTE DE GRATIFICAÇÃO. OS ATIVO-DEPENDENTES PODEM SE TORNAR CIUMENTOS E HIPERVIGILANTES, TER ATAQUES DE IRA, DESENVOLVER PADRÕES DE COMPORTAMENTO OBSESSIVOS, AGREDIR FISICAMENTE OU CHAMAR A ATENÇÃO DE MANEIRA INADEQUADA, INCLUSIVE MEDIANTE ATENTADOS CONTRA A PRÓPRIA VIDA. OS PASSIVO-DEPENDENTES TENDEM A SER SUBMISSOS, DÓCEIS E EXTREMAMENTE OBEDIENTES PARA TENTAREM SER AGRADÁVEIS E EVITAR O ABANDONO. O REPERTÓRIO DE ESTRATÉGIAS DE RETENÇÃO, DE ACORDO COM O GRAU DE DESESPERO E A CAPACIDADE INVENTIVA DO DEPENDENTE AFETIVO, PODE SER DIVERSIFICADO, INESPERADO E ESPECIALMENTE PERIGOSO.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 238-239 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:26:20 PM
“Meu parceiro é tudo”. O gozo da vida se reduz a uma expressão mínima: a vida do outro. É como compreender o mundo através do buraco de uma fechadura em vez de abrir a porta.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 245-248 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:26:45 PM
A imaturidade emocional implica uma perspectiva ingênua e intolerante face a certas situações da vida, geralmente incômodas ou adversas. Uma pessoa que não tenha desenvolvido a maturidade ou a inteligência emocional adequada terá dificuldades frente ao sofrimento, à frustração e à incerteza.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 256-256 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:27:26 PM
BAIXA TOLERÂNCIA AO SOFRIMENTO
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- Your Highlight on Location 271-273 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:28:10 PM
qualquer mudança requer um investimento de esforço, um preço que os acomodados não estão dispostos a pagar. O sacrifício os adoenta, e o incômodo os deprime.
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- Your Highlight on Location 274-277 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:28:26 PM
se uma pessoa não suporta um sofrimento mínimo, sente-se incapaz de enfrentar qualquer coisa desagradável e procura desesperadamente o prazer, o risco de virar dependente é alto. Não será capaz de renunciar a nada de que goste, apesar das conseqüências danosas, e não saberá sacrificar o gozo imediato pelo bem-estar a médio e a longo prazo; ou seja, carecerá de autocontrole.
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- Your Highlight on Location 299-303 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:29:31 PM
O pensamento central da pessoa dependente afetivamente e com baixa tolerância ao sofrimento é expresso da seguinte forma: “Não sou capaz de renunciar ao prazer/bem- estar/segurança que a pessoa que amo me oferece e tampouco posso suportar a sua ausência. Não tenho tolerância à dor. Não importa o quão danosa ou pouco recomendável seja a relação, não quero sofrer a sua perda. Definitivamente, sou fraco. Não estou preparado para a dor”.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 303-303 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:31:34 PM
BAIXA TOLERÂNCIA À FRUSTRAÇÃO
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- Your Highlight on Location 305-307 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:32:45 PM
TOLERAR A FRUSTRAÇÃO DE NEM SEMPRE PODER OBTER O QUE SE ESPERA SIGNIFICA SABER PERDER E SE CONFORMAR QUANDO NÃO HÁ NADA A FAZER. SIGNIFICA SER CAPAZ DE ELABORAR LUTOS, PROCESSAR PERDAS E ACEITAR, AINDA QUE DE MÁ VONTADE, QUE O MUNDO NÃO GIRA AO NOSSO REDOR.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 316-319 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:33:03 PM
Quando a metade da sua laranja diz: “Já não o amo, sinto muito”, a dor e a angústia se processam somente de maneira auto-referencial. “Mas se eu te amo!” Como se o fato de amar alguém fosse razão suficiente para que o outro nos amasse. Ainda que seja difícil para os egocêntricos digerirem, as outras pessoas têm o direito, e não o “dever” de nos amar.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 321-323 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:33:53 PM
Quando o outro escapa de seu controle ou se afasta afetivamente, as estratégias de recuperação não têm limites nem consideração; vale tudo. O chilique pode incluir qualquer recurso, desde que impeça o abandono. O fim justifica os meios.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 336-336 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:34:02 PM
ILUSÃO DE PERMANÊNCIA
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- Your Highlight on Location 356-359 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:35:18 PM
Dizer que tudo acaba significa que as pessoas, as coisas ou as imagens nas quais depositamos nossas expectativas de proteção pessoal não têm todo esse poder. Aceitar que nada é para toda a vida não é pessimismo, mas realismo saudável. Inclusive pode servir como motivação para tomar partido do aqui e agora.
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- Your Highlight on Location 361-367 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:35:51 PM
No caso das relações afetivas, a certeza sim é incerta. O amor pode entrar pela porta da frente a qualquer instante e sair pela de trás. Não estou dizendo que não existam amores 24 duradouros e que o naufrágio afetivo deva ocorrer inevitavelmente. Estou afirmando que as probabilidades de rompimento são mais numerosas do que se pensa, e a dependência afetiva parece não ser a melhor opção para proteger e manter de pé uma relação. Infelizmente, não existe isso que chamamos de segurança afetiva. Quando tentamos alcançar esse sonho existencial, o vínculo se desvirtua. Alguns casamentos não são outra coisa senão um seqüestro em comum acordo.
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- Your Highlight on Location 383-387 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:36:53 PM
Não há relação sem risco. O amor é uma experiência perigosa e atraente, às vezes dolorosa e sensorialmente encantadora. Esse agridoce implícito que está em todo exercício amoroso pode ser fascinante para os atrevidos e terrivelmente ameaçador para os inseguros. O amor é pouco previsível, confuso e difícil de domesticar. A incerteza faz parte dele, como de qualquer outra experiência.
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- Your Highlight on Location 391-392 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:37:09 PM
uma coisa é o otimismo moderado, e outra é o pensamento mágico.
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- Your Highlight on Location 399-400 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:37:38 PM
De que coisas na relação criamos dependência?
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- Your Highlight on Location 400-402 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:37:51 PM
Para que exista dependência afetiva deve haver algo que a justifique: ou evitamos a dor ou mantemos a satisfação. Ninguém se agarra ao sofrimento em si.
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- Your Highlight on Location 406-409 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:38:15 PM
Se pensarmos por um instante em como funciona a dependência afetiva em cada um de nós, veremos que a “supersubstância” (prazer/bem-estar mais segurança/proteção) sempre está presente, porque é o motivo do apego. Sem ela, não há dependência.
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- Your Highlight on Location 403-404 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:38:32 PM
o prazer e/ou o sentido de segurança psicológica se mescla até criar uma espécie de “superdroga”,
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 411-412 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:38:55 PM
Não havia razão aparente para que ela continuasse nessa relação, ainda mais se considerarmos que o marido era viciado em cocaína e bissexual declarado.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 430-433 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:39:59 PM
A famosa frase de Shakespeare: “Meu reino por um cavalo” poderia parecer uma troca ruim aos olhos de qualquer comerciante experiente, mas se a contextualizarmos no calor do campo de batalha, tendo ficado a pé e sem poder escapar, o negócio é mais do que bom.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 440-441 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:40:27 PM
os tipos mais comuns de dependência afetiva observados na prática clínica.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 445-446 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:41:08 PM
A VULNERABILIDADE À DOR E A DEPENDÊNCIA DE SEGURANÇA/PROTEÇÃO
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 447-449 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:41:17 PM
ESSAS PESSOAS PRECISAM DE ALGUÉM MAIS FORTE DO PONTO DE VISTA PSICOLÓGICO, QUE SEJA RESPONSÁVEL POR ELAS. A IDÉIA QUE AS MOVE É OBTER SEGURANÇA/PROTEÇÃO SUFICIENTE PARA ENFRENTAR UMA REALIDADE PERCEBIDA COMO MUITO AMEAÇADORA.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 454-457 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:41:47 PM
O resultado dessa funesta combinação (“Não sou capaz de ver por mim mesmo” e “O mundo é terrivelmente ameaçador”) faz a pessoa perceber a si mesma como indefesa, desamparada e solitária. O destino final é altamente previsível: sem autonomia, sem liberdade e, claro, com dependência.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 464-465 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:42:12 PM
Déficit: Baixa auto-suficiência (“Eu não me basto”). Medo: Do desamparo e da falta de proteção. Dependência: Da fonte de segurança interpessoal.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 466-466 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:42:21 PM
O MEDO DO ABANDONO E A DEPENDÊNCIA DE ESTABILIDADE/CONFIABILIDADE
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 471-473 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:42:47 PM
Em certos indivíduos, a busca pela estabilidade está associada a um profundo medo do abandono e a uma hipersensibilidade à rejeição. A confiança se transforma, para eles, numa necessidade compulsiva para aliviar o medo antecipado à carência.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 483-485 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:43:28 PM
Déficit: Vulnerabilidade ao rompimento afetivo. (“Não suportaria que a minha relação fracassasse”). Medo: Do abandono. Dependência: De sinais de confiabilidade/permanência.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 485-485 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:43:35 PM
A BAIXA AUTO-ESTIMA E A DEPENDÊNCIA DE MANIFESTAÇÕES DE AFETO
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 486-487 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:43:44 PM
O OBJETIVO PRINCIPAL NÃO É EVITAR O ABANDONO, MAS SE SENTIR AMADO.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 502-506 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:44:49 PM
o carinho, a ternura e outras manifestações de afeto serão vistas pelo dependente afetivo como sinais de que o amor ainda está presente. Um termômetro para detectar o quanto estou “valorizado”. Se a expressão de afeto diminui por qualquer razão pouco transcendente, o indivíduo dependente pode se devotar desesperadamente para recuperar o “amor perdido”, como se a relação estivesse a ponto de desmoronar.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 519-520 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:45:39 PM
Déficit: Baixa auto-estima (“Não sou desejável”). Medo: Do desamor (carência afetiva). Dependência: De manifestações de afeto/desejo.
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- Your Highlight on Location 520-521 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:45:53 PM
OS PROBLEMAS DE AUTOCONCEITO E A DEPENDÊNCIA DE SER ADMIRADO
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 524-526 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:46:18 PM
aqui a carência não é de amor, mas de reconhecimento e adulação. Essas pessoas não se sentem dignas de admiração nem intrinsecamente valiosas; por isso, se alguém lhes demonstra admiração e um pouco de fascinação, a dependência não demora a aparecer.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 531-532 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:46:42 PM
O baixo autoconceito cria uma forte vulnerabilidade à bajulação. Tanto que pode se transformar na principal causa de uma relação de afeto.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 538-540 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:46:58 PM
Déficit: Baixo autoconceito “Não tenho valor”. Medo: Da desaprovação/ do desprezo. 33 Dependência: De ser admirado/ reconhecido.
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- Your Highlight on Location 540-540 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:47:05 PM
A DEPENDÊNCIA “NORMAL” DO BEM-ESTAR/PRAZER DE TODA BOA RELAÇÃO
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- Your Highlight on Location 548-550 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:47:47 PM
Os reforçadores que se obtêm de uma boa relação variam de acordo com as predileções do consumidor; no entanto, a experiência demonstrou que algumas formas de bem-estar interpessoal são especialmente suscetíveis a gerar dependência afetiva.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 550-551 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:48:02 PM
sexo, mimos/contemplação, companheirismo/afinidade e tranqüilidade.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 557-559 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:48:37 PM
Dois viciados em erotismo, vivendo juntos, alimentando a cada instante o apetite, jamais se saciam. Ao contrário, cada vez precisam mais um do outro, e a droga deve ser em maior quantidade para produzir o mesmo efeito. Nenhum drogado se cura pela saciedade.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 582-586 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:49:56 PM
A cumplicidade das causas em comum, como os bons vinhos, requer tempo de maturação; mas, se nos excedemos no processamento, vira vinagre. Se exagerarmos no companheirismo, o amor adquire um aroma de fraternidade quase incestuoso. Os indivíduos dependentes do companheirismo do parceiro estão dispostos a sacrificar o prazer de sentir amor, contanto que não percam as vantagens de viver com o melhor amigo.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 565-566 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:50:53 PM
Seja por causas herdadas ou aprendidas, a hipersensibilidade aos afagos desencadeia uma avalanche prazerosa e avassaladora, impossível de se deter e que se irradia até os lugares mais recônditos do nosso corpo.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 588-589 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:51:29 PM
Muitos dos meus pacientes preferem a calma do lar às simpáticas e divertidas emoções fortes.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 591-593 | Added on Wednesday, March 30, 2022 2:51:47 PM
se obter a tão admirada tranqüilidade implicasse renunciar aos demais prazeres e alegrias que o amor saudável pode oferecer, pensaria seriamente em revisar meu conceito de paz.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 98-100 | Added on Thursday, March 31, 2022 10:47:48 PM
Existe uma certa fatalidade em toda distinção física e intelectual, um tipo de fatalidade que persegue os passos em falso dos reis ao longo da história. É melhor não ser diferente dos seus companheiros. O feio e o estúpido levam a melhor neste mundo. Eles podem ficar sentados boquiabertos e assistir tudo à vontade.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 152-153 | Added on Thursday, March 31, 2022 10:52:35 PM
Consciência e covardia são na verdade a mesma coisa, Basil. Consciência é o nome comercial da firma. Só isso.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 173-174 | Added on Thursday, March 31, 2022 10:54:31 PM
O riso não é nada mal para começar e é disparado a melhor coisa para encerrar uma amizade – disse o jovem lorde, arrancando outra margarida.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 239-243 | Added on Thursday, March 31, 2022 11:01:27 PM
É uma coisa deprimente de se pensar, mas sem dúvida o gênio dura mais que a beleza. Isso explica o fato de todos nós nos empenharmos excessivamente com nossa própria educação. Na luta selvagem pela existência, queremos algo que perdure, e enchemos nossas cabeças com bagatelas e fatos, na vã esperança de mantermos nossa posição. O homem totalmente bem informado, eis o ideal moderno. E o espírito do homem totalmente bem informado é algo pavoroso. É como um bricabraque, repleto de monstros e pó, com o preço de todas as coisas muito acima do valor apropriado.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 250-251 | Added on Thursday, March 31, 2022 11:02:18 PM
Os fiéis só conhecem o lado trivial do amor: os infiéis conhecem as tragédias do amor – e lorde Henry riscou um fósforo em uma delicada caixa de prata e começou a fumar um cigarro com ar apreensivo e satisfeito, como se houvesse resumido o mundo em uma frase.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 399-402 | Added on Friday, April 1, 2022 10:39:07 PM
O tempo tem ciúmes de você e está em guerra contra os seus lírios e rosas. Sua pele ficará amarelada, suas faces encovadas, seus olhos opacos. Você sofrerá horrivelmente… Ah! aproveite a sua juventude enquanto você a tem. Não esbanje o ouro dos seus dias dando ouvidos aos tediosos, tentando remediar o fracasso inevitável, ou desperdiçando a vida com os ignorantes, medianos e vulgares. Esses são os objetivos doentios, os falsos ideais, da nossa época. Viva!
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 638-640 | Added on Saturday, April 2, 2022 10:03:53 PM
um velho cavalheiro de consideráveis encanto e cultura, que adquirira, no entanto, o mau hábito do silêncio, depois de, como explicou uma vez a lady Agatha, ter dito tudo o que tinha para dizer antes dos trinta.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 642-647 | Added on Saturday, April 2, 2022 10:04:29 PM
com quem ela estava conversando à sua maneira intensamente franca que era o único erro imperdoável, como ele observou consigo mesmo, que todas as pessoas boas de verdade sempre cometem e nunca conseguem evitar cometer. – Estamos falando sobre o pobre do Dartmoor, lorde Henry – exclamou a duquesa, com uma mesura simpática do outro lado da mesa. – Você acha que ele vai mesmo casar com essa jovem fascinante? – Acho que ela já se decidiu a pedir a mão dele, duquesa. – Que horror! – exclamou lady Agatha. – Francamente, alguém deveria intervir. – Sei, de fonte fidedigna, que
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 702-704 | Added on Sunday, April 3, 2022 10:39:53 AM
Hoje em dia a maioria das pessoas morre de uma espécie rasteira de bom senso e descobre tarde demais que as únicas coisas das quais nunca nos arrependemos são os erros que cometemos.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 827-829 | Added on Sunday, April 3, 2022 10:48:05 AM
Meu caro menino, as pessoas que só amam uma vez na vida é que são na verdade superficiais. Aquilo que elas chamam de lealdade e fidelidade, eu chamo de letargia do hábito ou de falta de imaginação. A fidelidade é na vida emocional o que a coerência é na vida intelectual – mera confissão do fracasso.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 829-830 | Added on Sunday, April 3, 2022 10:48:15 AM
Fidelidade! Um dia preciso estudar isso. A paixão pela propriedade está incluída nela. Quantas coisas não jogaríamos fora se não tivéssemos medo de que outras pessoas fossem recolhê-las?
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 941-942 | Added on Sunday, April 3, 2022 10:54:47 AM
Os únicos artistas que conheci, que são pessoalmente adoráveis, são maus artistas. Os bons artistas só existem naquilo que fazem, e consequentemente são totalmente desinteressantes naquilo que são.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 985-986 | Added on Sunday, April 3, 2022 11:01:45 AM
Eram as paixões sobre cuja origem nos iludíamos que nos tiranizavam mais fortemente. Nossas motivações mais fracas eram aquelas de cuja natureza tínhamos consciência.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 1389-1390 | Added on Sunday, April 3, 2022 11:27:13 AM
Só existem dois tipos de pessoas realmente fascinantes – as pessoas que sabem absolutamente tudo e as pessoas que não sabem absolutamente nada.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 1447-1448 | Added on Sunday, April 3, 2022 11:30:09 AM
Há sempre algo de ridículo nas emoções das pessoas que deixamos de amar.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 2092-2093 | Added on Monday, April 4, 2022 11:42:20 PM
anacoreta para viver com as feras selvagens
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 2096-2097 | Added on Tuesday, April 5, 2022 10:19:02 PM
Seu objetivo, na verdade, seria a própria experiência, e não os frutos da experiência, doces ou amargos que fossem.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 2339-2340 | Added on Tuesday, April 5, 2022 10:49:46 PM
Havia momentos em que ele considerava o mal simplesmente como um modo pelo qual podia realizar sua concepção do belo.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 3289-3290 | Added on Thursday, April 7, 2022 12:04:06 AM
– Todos os caminhos levam ao mesmo ponto, minha cara Gladys. – E que ponto é esse? – À desilusão.
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O Retrato de Dorian Gray (Oscar Wilde)
- Your Highlight on Location 3483-3483 | Added on Thursday, April 7, 2022 12:18:08 AM
alertando as pessoas sobre os pecados dos quais você se cansou.
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Em busca de nós mesmos (Clóvis de Barros Filho e Pedro Calabrez)
- Your Highlight on Location 291-292 | Added on Thursday, April 7, 2022 11:37:54 PM
Estamos condenados a relatos, mas temos que aceitar que, entre o que sentimos e o que dizemos sobre o que sentimos, há uma fronteira de imprecisão oceânica.
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Em busca de nós mesmos (Clóvis de Barros Filho e Pedro Calabrez)
- Your Highlight on Location 356-357 | Added on Thursday, April 7, 2022 11:43:43 PM
Se não houvesse sede, não haveria o prazer de beber. E o prazer do repouso depende do cansaço. Por isso, todo prazer depende da dor que circunstancialmente diminui.
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Em busca de nós mesmos (Clóvis de Barros Filho e Pedro Calabrez)
- Your Highlight on Location 479-481 | Added on Thursday, April 7, 2022 11:54:55 PM
Parece que estamos o tempo inteiro supervalorizando o que não temos e depreciando o que já conquistamos. Eis aí uma vida divorciada do real, divorciada do mundo, uma vida apenas desejada na fantasia, na quimera.
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Em busca de nós mesmos (Clóvis de Barros Filho e Pedro Calabrez)
- Your Highlight on Location 496-497 | Added on Thursday, April 7, 2022 11:56:04 PM
Quanto mais o apreço tiver por objeto uma ideia, mais ele será indicativo de uma vida bem vivida, de uma vida humanamente digna.
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Em busca de nós mesmos (Clóvis de Barros Filho e Pedro Calabrez)
- Your Highlight on Location 606-608 | Added on Friday, April 8, 2022 12:09:45 AM
muitas vezes o sistema 2, em vez de ser racional, funciona apenas procurando justificativas aparentemente racionais para processos que na verdade foram totalmente irracionais e muitas vezes afetivos, emocionais.
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Em busca de nós mesmos (Clóvis de Barros Filho e Pedro Calabrez)
- Your Highlight on Location 736-736 | Added on Friday, April 8, 2022 12:19:22 AM
princípio de manutenção de consistência
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 601-605 | Added on Monday, April 11, 2022 3:32:22 PM
A dependência afetiva pode ser prevenida. Sob determinadas circunstâncias, podemos criar imunidade a ela e nos relacionar de uma maneira mais tranqüila e descomplicada. Sempre se pode estar melhor do ponto de vista afetivo. Se a sua união está bem constituída, você pode fortalecê-la ainda mais; e se tem deficiências não muito graves, pode melhorá-la. O aperfeiçoamento afetivo é um processo contínuo do qual não se pode descuidar.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 608-611 | Added on Monday, April 11, 2022 3:33:07 PM
O primeiro princípio é o da exploração, ou a arte de não colocar todos os ovos na mesma cesta; o segundo é o da autonomia, ou a arte de ser auto-suficiente sem ser narcisista; e o terceiro é o princípio do sentido de vida, ou a arte de se afastar do mundano.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 613-615 | Added on Monday, April 11, 2022 3:34:10 PM
A imunidade à dependência afetiva somente pode ser alcançada quando todos os nossos papéis estiverem devidamente equilibrados. Somos muito mais do que marido/mulher ou namorado/namorada.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 636-641 | Added on Monday, April 11, 2022 3:35:41 PM
Quando chegou ao meu consultório, parecia perplexa, como se tivesse nascido no dia anterior. O namorado havia provido o necessário para sobreviver afetivamente até aquele momento, e agora tocava a ela começar do zero. Seus prazeres eram os mesmos dele, os amigos também, e seus hobbies eram emprestados. Uma tela de cinema em branco. Pela primeira vez, tinha que olhar para si mesma, se questionar e ver o que o mundo tinha para lhe oferecer. Demorou mais de um ano para adquirir o espírito de exploração natural que a maioria das pessoas possui.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 646-648 | Added on Monday, April 11, 2022 3:36:03 PM
Amar não é se anular, mas crescer a dois. Um crescimento no qual as individualidades, longe de se eclipsarem, se destacam.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 658-660 | Added on Monday, April 11, 2022 3:36:43 PM
O princípio da exploração responsável (por “responsável” entendo fazer o que se tem vontade, desde que não cause danos nem para si mesmo, nem para os demais) sustenta que nós, humanos, temos a tendência inata de indagar e de explorar o meio. Somos descobridores natos, indiscretos por natureza.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 671-672 | Added on Monday, April 11, 2022 3:37:12 PM
Refiro-me a dispersar o prazer sem deixar de querer a pessoa amada e sem se perder de si mesmo.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 686-687 | Added on Monday, April 11, 2022 3:37:59 PM
POR QUE ESSE PRINCÍPIO GERA IMUNIDADE À DEPENDÊNCIA AFETIVA?
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 687-688 | Added on Monday, April 11, 2022 3:38:04 PM
produz esquemas antidependência e promove maneiras mais saudáveis de se relacionar afetivamente,
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 689-689 | Added on Monday, April 11, 2022 3:38:20 PM
As pessoas atrevidas e audaciosas geram mais tolerância à dor e à frustração;
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 690-692 | Added on Monday, April 11, 2022 3:38:37 PM
experimentalismo responsável assegura a descoberta de novas fontes de distração, deleite, interesse e diversão. O prazer se pulveriza, e 43 desaparece a tendência a concentrar tudo num só ponto
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 694-695 | Added on Monday, April 11, 2022 3:38:49 PM
O medo do desconhecido vai sendo substituído pela ansiedade agradável da surpresa, da novidade e do espanto.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 696-698 | Added on Monday, April 11, 2022 3:39:09 PM
ao bisbilhotar a natureza, as ciências, a religião, a filosofia e a própria vida, se aprende que ninguém tem a última palavra. Já não embarcamos inteiramente, e se submeter não é tão fácil.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 778-779 | Added on Monday, April 11, 2022 3:43:04 PM
Ninguém lembra as experiências recatadas e certinhas do passado. A memória sempre gira ao redor das loucuras e das pisadas na bola que fizemos algum
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 791-792 | Added on Monday, April 11, 2022 3:43:50 PM
O princípio da autonomia ou tomar conta de si mesmo
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 807-808 | Added on Monday, April 11, 2022 3:44:58 PM
Enquanto o princípio da exploração facilita o ganho de reforçadores e a perda do medo do desconhecido, o princípio da autonomia permite ganhar confiança em si mesmo e perder o medo da solidão.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 809-810 | Added on Monday, April 11, 2022 3:45:11 PM
estilo de vida orientado à liberdade pessoal gera, no mínimo, três qualidades psicoafetivas importantes: a defesa da territorialidade, uma melhor utilização da solidão e um incremento na auto-suficiência.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 846-846 | Added on Monday, April 11, 2022 3:46:58 PM
estabelecer os limites da própria privacidade.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 850-850 | Added on Monday, April 11, 2022 3:47:29 PM
O RESGATE DA SOLIDÃO
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 856-858 | Added on Monday, April 11, 2022 3:47:56 PM
a solidão tem uma faceta boa e outra má. Quando é produto da escolha voluntária, é saudável e ajuda a limpar a mente. Mas se é imposta, pode aniquilar todo 52 vestígio de humanidade a ser resgatada.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 869-870 | Added on Monday, April 11, 2022 3:48:45 PM
favorece a auto-observação e é uma oportunidade para conhecer a si mesmo. No silêncio, fazemos contato com o que realmente somos.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 870-872 | Added on Monday, April 11, 2022 3:48:57 PM
possibilita que os métodos de relaxamento e meditação aumentem sua eficácia. Quando não há ninguém por perto, o organismo se sente mais seguro e concentrado: não há necessidade de aprovação, nem competição, nem críticas.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 873-874 | Added on Monday, April 11, 2022 3:49:08 PM
nos induz a largar as muletas, a enfrentar o imponderável e a nos lançarmos no mundo.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 875-876 | Added on Monday, April 11, 2022 3:49:22 PM
As solidões de cada um podem se interconectar. Entre duas pessoas que se amam, o silêncio fala até pelos cotovelos.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 887-888 | Added on Monday, April 11, 2022 3:51:16 PM
A AUTO-SUFICIÊNCIA E A AUTO-EFICÁCIA
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 890-891 | Added on Monday, April 11, 2022 3:51:29 PM
O devastador “não sou capaz” vai se apoderando do dependente até torná-lo cada vez mais incapaz de levar a vida sem supervisão.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 907-909 | Added on Monday, April 11, 2022 3:52:56 PM
Se você é dessas pessoas que precisam do aval do companheiro até para respirar, deixe de lado o pulmão artificial e libere-se. Desprenda-se dessa incompetência tediosa.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 910-911 | Added on Monday, April 11, 2022 3:53:08 PM
A independência é o único caminho para recuperar sua auto-eficácia. Sentir-se incapaz é uma das sensações mais destrutivas, mas não fazer nada e resignar-se a viver como um inválido é pior.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 913-916 | Added on Monday, April 11, 2022 3:53:25 PM
Porque a autonomia produz esquemas contra a dependência e promove formas mais saudáveis de se relacionar afetivamente em pelo menos três áreas básicas: a. As pessoas que se tornam mais autônomas melhoram visivelmente a auto-eficácia, adquirem mais confiança em si mesmas e se tornam mais auto-suficientes.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 917-917 | Added on Monday, April 11, 2022 3:53:59 PM
b. A liberdade educa e eleva os níveis de resistência à dor e ao sofrimento.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 920-920 | Added on Monday, April 11, 2022 3:54:10 PM
c. A autonomia conduz a uma melhor administração da solidão. Os sujeitos que adotam a
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 943-944 | Added on Monday, April 11, 2022 3:55:58 PM
Vá um dia ao cinema, no horário mais movimentado, quando todos estão acompanhados,
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 955-955 | Added on Monday, April 11, 2022 3:56:36 PM
Procure o silêncio. Contemple-o. Aproxime-se dele sem fazer barulho. Saboreie.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 964-964 | Added on Monday, April 11, 2022 3:57:11 PM
(não discuta com os grilos).
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 966-967 | Added on Monday, April 11, 2022 3:57:23 PM
Se você não tem companhia e se sente sozinho, não se apresse em procurar alguém desesperadamente, como um viciado. Não se agarre à primeira opção.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 985-988 | Added on Monday, April 11, 2022 3:58:31 PM
Se a vida de um ser querido dependesse de seu medo de baratas, você já o teria vencido. Você pode tentar o mesmo com outras apreensões. De falar em público, de ser desprezado, de altura, de água, do escuro, enfim, seja qual for a fonte de seu medo, não há mais opção. É preciso enfrentá-lo. Coloque-se à prova. Faça exatamente o que lhe dá medo.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 988-989 | Added on Monday, April 11, 2022 3:58:40 PM
Na hora da verdade, não é mais do que química correndo pelas veias.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 988-989 | Added on Monday, April 11, 2022 3:58:46 PM
Na hora da verdade, não é mais do que química correndo pelas veias. É incômodo, mas não dói.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1030-1032 | Added on Monday, April 11, 2022 4:01:28 PM
Uma pessoa que encontrou a vocação e sente paixão pelo que faz se torna imune à dependência afetiva porque sua energia vital se abre a outras experiências. E isso não significa incompatibilidade, mas amor a quatro mãos.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1041-1042 | Added on Monday, April 11, 2022 4:02:05 PM
TRANSCENDER SIGNIFICA TER CONSCIÊNCIA (DAR-SE CONTA) DE QUE SOU MUITO MAIS DO QUE ACREDITO SER.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1046-1048 | Added on Monday, April 11, 2022 4:02:24 PM
Ter um vetor orientador que nos empurre até um fim cósmico, a uma compenetração com Deus, o universo ou como queiramos chamá-lo, nos dá um sentido vital. Não há dúvida: os ideais, quaisquer que sejam suas origens, nos fazem crescer.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1055-1057 | Added on Monday, April 18, 2022 2:54:32 PM
As pessoas que adquirem um sentido para a vida conseguem se distanciar das coisas mundanas e adquirem uma visão mais completa e profunda da vida.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1059-1060 | Added on Monday, April 18, 2022 4:11:07 PM
o desenvolvimento dos talentos naturais permite uma expansão da consciência afetiva. Havendo outras formas de satisfação, a preferência motivacional deixa de existir.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1066-1068 | Added on Monday, April 18, 2022 4:11:41 PM
Participar da idéia de um projeto universal dá um sentido especial de pertencimento. Um ponto de referência interior com a essência mesma da vida, que elimina a necessidade de 62 proteção e diminui a vulnerabilidade ao sofrimento.
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- Your Highlight on Location 1075-1076 | Added on Monday, April 18, 2022 4:12:09 PM
BRIGUE CONTRA O LUGAR QUE VOCÊ OCUPA NA VIDA.
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- Your Highlight on Location 1076-1078 | Added on Monday, April 18, 2022 4:12:21 PM
Escave no passado para resgatar aquela velha vocação de adolescente. Se não pode trabalhar com ela, transforme-a em paixão alternativa. Retome-a. Arranje tempo para essa atividade que você adora e que não lhe cansa.
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- Your Highlight on Location 1081-1083 | Added on Monday, April 18, 2022 4:12:54 PM
A paixão não é negociável. Coloque o seu talento para rodar. É seu. Pertence a você como os seus olhos, o seu nariz e o seu cabelo. Não peça permissão, não se justifique nem convença ninguém.
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- Your Highlight on Location 1103-1105 | Added on Monday, April 18, 2022 4:52:17 PM
começar a fortalecer a sua realização pessoal, a dependência afetiva começará a perder função. Já não será tão necessária. E inclusive pode chegar a ser um estorvo, porque o desenvolvimento das suas potencialidades terá ocupado o primeiro lugar.
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- Your Highlight on Location 1149-1152 | Added on Monday, April 18, 2022 5:07:36 PM
Todos os indivíduos deste planeta, quer admitamos ou não, têm a tendência de buscar além do evidente. Viktor Frankl dizia: “A todo momento o ser humano aponta, acima de si mesmo, para algo que não é ele mesmo, para algo ou para um sentido que é preciso cumprir, ou para outro ser humano a encontro do qual vamos com amor”.
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- Your Highlight on Location 1166-1167 | Added on Monday, April 18, 2022 5:35:13 PM
Não importa que tipo de vínculo você tenha: se realmente quer se libertar dessa relação que não o deixa feliz, você pode fazê-lo. Não é impossível.
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- Your Highlight on Location 1168-1170 | Added on Monday, April 18, 2022 5:35:24 PM
É preciso começar a mudar os velhos costumes viciados e limpar a maneira de processar a informação. Se você aprende a ser realista no amor, se respeita e desenvolve autocontrole, terá começado a gestação da própria revolução afetiva.
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- Your Highlight on Location 1172-1172 | Added on Monday, April 18, 2022 5:35:31 PM
Realismo afetivo significa ver a relação do casal tal qual ela é, sem distorções nem auto-enganos.
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- Your Highlight on Location 1173-1174 | Added on Monday, April 18, 2022 5:35:42 PM
Uma auto-observação franca, assertiva e um pouco crua, mas necessária para curar o vínculo ou terminar com ele, se for o caso.
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- Your Highlight on Location 1177-1182 | Added on Monday, April 18, 2022 5:36:07 PM
Na dependência amorosa, o auto-engano pode adotar qualquer forma. Com a intenção de dominar a pessoa que se diz amar, somos parciais, negamos, justificamos, esquecemos, idealizamos, minimizamos, exageramos, mentimos e alimentamos falsas ilusões. Fazemos qualquer coisa para cultivar a imagem romântica do nosso sonho amoroso. Não interessa que toda a evidência disponível seja contrária, pouco importam as demonstrações e o acúmulo de opiniões contraditórias que os amigos e familiares emitem: a fonte da dependência é intocável, e o aparente amor, irremovível.
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- Your Highlight on Location 1203-1208 | Added on Monday, April 18, 2022 5:37:03 PM
Minhas confrontações eram sistemáticas e firmes, mas P.R. não fazia mais do que desculpar as reiteradas dúvidas e retrocessos da sua futura mulher. Por exemplo, se ele dizia: “Ela não pode viver sem mim”, e eu respondia: “Parece que também não consegue viver sem o marido”, ele reagia com fúria e indignação: “Não é verdade, você não entende!” Nossas consultas eram uma espécie de luta greco-romana na qual cada vez que eu tentava encarar os fatos ele dava um jeito de escapulir mediante desculpas de todo tipo:
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- Your Highlight on Location 1224-1225 | Added on Monday, April 18, 2022 5:37:40 PM
O realismo afetivo sugere que partamos do que verdadeiramente é a nossa vida amorosa. O que é, e não o que gostaríamos que fosse.
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- Your Highlight on Location 1227-1228 | Added on Monday, April 18, 2022 5:37:48 PM
distorções cognitivas mais comuns que impedem alcançar a posição realista
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- Your Highlight on Location 1236-1237 | Added on Monday, April 18, 2022 5:38:28 PM
Quando o sentimento vale a pena, é tangível, inquestionável e axiomático. Não passa despercebido, não requer terapias especializadas nem reflexões profundas.
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- Your Highlight on Location 1229-1231 | Added on Monday, April 18, 2022 5:38:36 PM
desculpar o pouco amor recebido, minimizar os defeitos do companheiro, acreditar que ainda existe amor quando não há, persistir obstinadamente em recuperar um amor perdido e se afastar, mas não de todo.
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- Your Highlight on Location 1239-1239 | Added on Monday, April 18, 2022 5:38:41 PM
Se há dúvidas, o afeto está doente.
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- Your Highlight on Location 1247-1247 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:07 PM
O amor nunca é ignorante. Se alguém não sabe se ama, na verdade não ama.
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- Your Highlight on Location 1241-1241 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:18 PM
“Ele me ama, mas não percebe”
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- Your Highlight on Location 1248-1248 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:23 PM
“Os problemas psicológicos o impedem de me amar”
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- Your Highlight on Location 1253-1254 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:35 PM
É certo que algumas desordens psicológicas podem produzir uma queda transitória na capacidade de amar, como é o caso da depressão.
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- Your Highlight on Location 1256-1258 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:42 PM
Inclusive há alterações de origem hormonal/metabólica que minguam o prazer da troca afetiva. Entretanto, na maioria das vezes não se chega ao desamor por uma causa orgânica ou psicológica, mas por puro desgaste.
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- Your Highlight on Location 1261-1262 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:49 PM
Dizer: “Está doente” não dói tanto quanto dizer “Se cansou de mim”.
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- Your Highlight on Location 1266-1266 | Added on Monday, April 18, 2022 5:39:59 PM
é possível que a causa do desamor não seja outra coisa que desamor.
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- Your Highlight on Location 1266-1267 | Added on Monday, April 18, 2022 5:40:03 PM
“Este é o seu jeito de amar”
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- Your Highlight on Location 1267-1267 | Added on Monday, April 18, 2022 5:40:09 PM
Ninguém nega que há estilos pessoais de amar, mas alguns são francamente suspeitos.
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- Your Highlight on Location 1268-1269 | Added on Monday, April 18, 2022 5:40:23 PM
se o “jeito de amar” do meu parceiro incluísse antipatia, indiferença, egoísmo, agressão e infidelidade, não me interessaria aderir ao seu estilo afetivo.
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- Your Highlight on Location 1286-1287 | Added on Monday, April 18, 2022 5:40:53 PM
Sentir-se culpado é muito desagradável, mas assumir o peso gera um lucro secundário: “Se eu sou a causa do problema, a melhora da relação dependerá de mim e somente de mim”.
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- Your Highlight on Location 1291-1291 | Added on Monday, April 18, 2022 5:40:59 PM
“Ele me ama, mas tem impedimentos externos”
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- Your Highlight on Location 1293-1295 | Added on Monday, April 18, 2022 5:41:14 PM
Trabalho em demasia, saldo negativo no banco, agressão ou cansaço crônico, qualquer desculpa é boa para explicar (no fundo, para justificar) a distância afetiva.
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- Your Highlight on Location 1296-1297 | Added on Monday, April 18, 2022 5:41:26 PM
Não deixamos de amar o outro porque estamos cansados, ao contrário, buscamos o outro para nos aconchegarmos.
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- Your Highlight on Location 1299-1300 | Added on Monday, April 18, 2022 5:41:32 PM
As vicissitudes da vida quotidiana podem alterar e destemperar um pouco o amor, mas não o anulam.
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- Your Highlight on Location 1302-1302 | Added on Monday, April 18, 2022 5:41:40 PM
“Vai se separar”
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- Your Highlight on Location 1302-1304 | Added on Monday, April 18, 2022 5:41:46 PM
há coisas que não se pedem porque devem ser dadas motu proprio, ou seja, voluntariamente. Se você tem que pressionar, perseguir e ameaçar a pessoa amada para que ela se separe, vai pelo mau caminho.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1314-1314 | Added on Monday, April 18, 2022 5:42:34 PM
“Ninguém é perfeito” ou “Há casais piores”
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- Your Highlight on Location 1316-1317 | Added on Monday, April 18, 2022 5:42:45 PM
tira automaticamente a importância de qualquer defeito, o minimiza ou o faz desaparecer, pois sempre é possível encontrar alguém em pior estado.
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- Your Highlight on Location 1323-1324 | Added on Monday, April 18, 2022 5:42:55 PM
O apego irracional nos faz ver o anormal como normal, inverte os valores e pisoteia os princípios.
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- Your Highlight on Location 1324-1324 | Added on Monday, April 18, 2022 5:43:03 PM
“Não é tão grave”
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- Your Highlight on Location 1332-1333 | Added on Monday, April 18, 2022 5:43:25 PM
Em outro caso, um homem agredido pela esposa contava que o maltrato era “leve” porque somente se limitava a insultos, empurrões e cuspidas.
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- Your Highlight on Location 1335-1337 | Added on Monday, April 18, 2022 5:43:35 PM
Dizer que nada é importante significa eliminar pela raiz as aspirações, os desejos e os princípios pessoais. A flexibilidade é boa, sempre e quando não quebrar a própria individualidade.
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- Your Highlight on Location 1340-1341 | Added on Monday, April 18, 2022 5:43:44 PM
“Não lembro que algo ruim tenha acontecido”
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- Your Highlight on Location 1343-1344 | Added on Monday, April 18, 2022 5:43:54 PM
Quando negamos o passado conflituoso da convivência, mentimos a nós mesmos.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1350-1351 | Added on Monday, April 18, 2022 5:44:14 PM
Se você está em vias de terminar uma relação ruim, não pode esquecer as experiências negativas. Ao contrário, deve incorporá-las como se fosse um inventário.
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- Your Highlight on Location 1362-1367 | Added on Monday, April 18, 2022 5:44:43 PM
AS “MÁS LEITURAS” OU INTERPRETAÇÕES ERRÔNEAS SÃO MUITO COMUNS EM SUJEITOS QUE, TENDO TERMINADO UMA RELAÇÃO, INSISTEM OBSTINADAMENTE EM VER AMOR ONDE NÃO HÁ. OS ESQUEMAS MAIS COMUNS QUE ALIMENTAM A CONFIANÇA DE RECUPERAR O AMOR PERDIDO SÃO: “MESMO QUE NÃO ESTEJAMOS JUNTOS, ELE AINDA ME AMA” (OTIMISMO OBSESSIVO PERSEVERANTE), “DEPOIS DE TANTO TEMPO, É IMPOSSÍVEL QUE TENHA DEIXADO DE ME AMAR” (COSTUME AMOROSO) E “UM AMOR ASSIM NUNCA TERMINA” (MUMIFICAÇÃO AFETIVA).
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1371-1373 | Added on Monday, April 18, 2022 5:45:01 PM
O famoso ditado popular que diz “onde houve fogo, ficam as cinzas” parece reger a vida de muitos dependentes afetivos. Ainda que, nesse caso, fosse melhor dizer “onde houve fogo, ficam as queimaduras”, às vezes de terceiro e quarto grau.
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- Your Highlight on Location 1377-1377 | Added on Monday, April 18, 2022 5:45:15 PM
“Ainda me telefona, ainda me olha, ainda pergunta por mim”
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- Your Highlight on Location 1383-1385 | Added on Monday, April 18, 2022 5:45:29 PM
Um olhar pode significar que você ainda gosta do seu ex, mas isso não tem nada a ver com afeto. Pode ser uma atração motivada pela recordação, reminiscências hormonais ou até estéticas.
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- Your Highlight on Location 1388-1388 | Added on Monday, April 18, 2022 5:45:35 PM
se perguntam por você, o motivo pode ser pura e simples curiosidade.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1401-1403 | Added on Monday, April 18, 2022 5:46:01 PM
O amor não é um jogo de indiretas e enigmas para decifrar as 24 horas do dia para saber quando, onde e como vão nos amar. Numa boa relação, não há muito para se traduzir porque se fala o mesmo idioma e, ainda que existam dialetos, são variações de uma mesma língua.
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- Your Highlight on Location 1404-1404 | Added on Monday, April 18, 2022 5:46:08 PM
“Ainda fazemos amor”
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- Your Highlight on Location 1413-1415 | Added on Monday, April 18, 2022 5:46:32 PM
Seguir fazendo amor com a pessoa que amamos, mas que não nos corresponde, é uma loucura. Cada encontro clandestino é a confirmação de um “sim” com sabor de “não” e uma afronta à auto-estima.
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- Your Highlight on Location 1416-1416 | Added on Monday, April 18, 2022 5:46:42 PM
“Ainda não tem outra pessoa” ou “Ainda está disponível”
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- Your Highlight on Location 1419-1420 | Added on Monday, April 18, 2022 5:46:53 PM
No entanto, os fatos também podem significar outra possibilidade menos otimista e mais dolorosa: “A pessoa que amo prefere ficar sozinha a estar comigo”. É fatal para qualquer ego.
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- Your Highlight on Location 1423-1423 | Added on Monday, April 18, 2022 5:47:00 PM
“Vai perceber o meu valor”
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1429-1431 | Added on Monday, April 18, 2022 5:47:14 PM
O quanto é preciso esperar? Semanas, meses, anos? A demora é justificada? Não é melhor oxigenar a vida com alguém que não precise de retiros espirituais e de ausências em lugares distantes para reconhecer que somos passíveis de ser amados?
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1434-1436 | Added on Monday, April 18, 2022 5:47:34 PM
Se você é uma dessas pessoas que está esperando a avaliação para ver se passou no exame como marido ou mulher, lembre que você não é um objeto negociável. A avaliação afetiva é sempre insultante.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1443-1444 | Added on Monday, April 18, 2022 5:47:50 PM
QUANDO A PERSEVERANÇA SE TRANSFORMA EM OBSTINAÇÃO, A VIRTUDE CEDE ESPAÇO PARA A IMATURIDADE.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1465-1467 | Added on Monday, April 18, 2022 5:48:22 PM
Buscar a solução fora é cômodo, mas também é arriscado porque desvia nossa atenção da realidade e nos deixa cada vez mais incompetentes.
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Inside the O'Briens (Lisa Genova)
- Your Highlight on Location 3994-3994 | Added on Thursday, April 21, 2022 12:00:30 AM
As Katie would say, “You are either Now Here or Nowhere.”
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Inside the O'Briens (Lisa Genova)
- Your Highlight on Location 4033-4035 | Added on Thursday, April 21, 2022 12:05:10 AM
“You can be in Downward Dog, hating every second of it. Or you can be in this pose, peaceful and nonreactive, breathing calmly. Either way, you’re in this pose. You decide the quality of your experience. Be the thermostat, not the temperature.”
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1481-1485 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:39:28 PM
A recuperação do amor perdido, caso seja possível, não se consegue com duas ou três mudanças superficiais de comportamento. As relações afetivas obedecem a uma história particular, especial e que não pode ser repetida, que determina sua essência básica e um perfil de relacionamento único. Desconhecer essa evolução pode levar a atitudes simplistas que não ajudam em nada a fortalecer o vínculo.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1568-1569 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:43:29 PM
a mente dependente utiliza uma infinidade de subterfúgios e enganos para tentar salvar o amor perdido.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1574-1576 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:44:03 PM
A única coisa que você deve fazer é ficar calado e olhar a realidade na qual está imerso. Se conseguir observar as coisas como realmente são, deixando as mentiras de lado, seus esquemas irracionais começarão a tremer. Ainda
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1581-1581 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:44:36 PM
sob a triste urgência afetiva somos capazes de atentar contra a nossa dignidade pessoal.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1593-1594 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:45:25 PM
O princípio do auto-respeito e da dignidade tenta definir os limites da soberania pessoal, o reduto último em que os princípios e os valores me definem como humano.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1615-1617 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:46:59 PM
A maioria dos grandes mestres espirituais que transcenderam, para não dizer todos, são solteiros e castos, não trabalham em nenhuma empresa e quase sempre recebem o benefício de algum mecenas. Vários deles teriam a lâmpada de iluminação apagada se tivessem que criar filhos e lidar com o limite do cheque especial.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1620-1621 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:47:14 PM
Os bons casais não vêm prontos de fábrica. É preciso poli-los na lida diária da vida, à força de suor, de esforço e, muitas vezes, de lágrimas.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1628-1628 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:47:41 PM
É impossível conviver saudavelmente sem um equilíbrio entre o “dar” e o “receber”.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1631-1632 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:47:54 PM
Para que a relação amorosa funcione, não deve haver desequilíbrios muito marcantes.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1638-1639 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:48:12 PM
a idéia não é se apegar a perfumarias supérfluas e pouco transcendentes, mas discriminar quando algo se justifica e quando não. Ou
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- Your Highlight on Location 1654-1658 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:49:08 PM
Há coisas primordiais às quais não podemos renunciar porque são imprescindíveis para a sobrevivência psicológica. E ainda que não as deixemos explícitas, damos por certo que devem existir para que a relação afetiva siga seu curso. Se for fiel, espero fidelidade; se sou honesto, espero honestidade; se sou carinhoso, espero ternura. Se não for assim, não me interessa.
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- Your Highlight on Location 1677-1684 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:50:26 PM
Quando chegou o 99o dia, os camponeses da redondeza haviam saído para incentivar o próximo monarca. Tudo era alegria e folguedo até que, de repente, quando faltava uma hora para o prazo terminar, frente ao olhar atônito do público e à perplexidade da infanta, o jovem se levantou e, sem dar explicação alguma, se afastou lentamente do lugar. Algumas semanas depois, enquanto perambulava por uma estrada isolada, um garoto do povoado o alcançou e perguntou à queima-roupa: “O que aconteceu? Você estava a um passo de vencer o desafio, por que perdeu essa oportunidade, por que se retirou?” Muito consternado e com algumas lágrimas mal disfarçadas, respondeu em voz baixa: “Ela não me poupou de nem um dia de sofrimento, sequer de uma hora... Não merecia o meu amor”.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1691-1693 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:51:11 PM
Em qualquer relação a dois que você mantiver, quem não o ama não o merece, e muito menos quem o machuca. Se alguém fere você reiteradamente “sem intenção”, pode ser que mereça você, mas não lhe convém.
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- Your Highlight on Location 1706-1708 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:52:10 PM
Não é o mesmo exercer o direito de reciprocidade e implorar por amor. Um nos enriquece, o outro nos envergonha. Uma segunda forma de humilhação são os comportamentos degradantes e manipulatórios. Os mais comuns são: suplicar, se ajoelhar, chorar, gritar, automutilação e tentativas de suicídio.
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- Your Highlight on Location 1718-1719 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:52:41 PM
A terceira tem a ver com se deixar explorar.
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- Your Highlight on Location 1720-1721 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:52:54 PM
Nesse tipo de relação, o usufruto nem sempre está relacionado com o econômico.
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- Your Highlight on Location 1733-1735 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:53:37 PM
Se o dependente afetivo tem a má sorte de cair nas mãos de uma pessoa mal-intencionada, literalmente pode acabar com todo resquício de iniciativa. Como se fosse uma seita, em pouco tempo aceita qualquer coisa e se entrega como um cordeiro ao abate.
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- Your Highlight on Location 1736-1737 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:53:46 PM
Para essas pessoas, o auto-engano talvez seja a melhor maneira de sobreviver a um conflito afetivo sem escapatória.
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- Your Highlight on Location 1739-1740 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:54:03 PM
A quinta maneira de se rebaixar e cair no desdém é desvirtuar a própria essência para fazer as vontades do outro.
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- Your Highlight on Location 1753-1756 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:54:57 PM
A sexta forma de submissão é a mais sutil e também a mais utilizada. Consiste simplesmente em não expressar vontades e necessidades. Um silêncio adulador e dissimulado, que agrada e afaga e, com isso, retém. A humilhação não é percebida, e a manipulação fica encoberta: “Se me deixo conduzir, nunca me abandonará”.
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- Your Highlight on Location 1797-1800 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:57:22 PM
Os dois pensamentos mais comuns que acompanham o abandono do dependente afetivo são: “Se a pessoa que amo não me quer, não mereço o amor” ou “Se a pessoa que diz me amar me deixa, definitivamente não sou digno de amor”. A conseqüência dessa forma de pensar é nefasta. O comportamento se une à distorção, e o sujeito tenta confirmar, por meio de diferentes castigos, que não merece o amor.
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- Your Highlight on Location 1800-1806 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:57:35 PM
quatro formas típicas de autoflagelo: a. Estagnação motivacional: “Não mereço ser feliz, então elimino da minha vida tudo que me dá prazer” (autoflagelo motivacional). b. Isolamento afetivo: “Não mereço ninguém que me queira. Quanto mais gosto de alguém, mais o afasto de mim” (autoflagelo afetivo). c. Reincidência afetiva negativa: Procurar novas companhias parecidas com a pessoa que nos fez ou ainda nos faz sofrer (profecia autoflagelante). d. Promiscuidade autoflagelante: Entregar-se ao melhor proponente, se prostituir socialmente ou deixar que façam com você o que bem entendam (autoflagelo moral).
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- Your Highlight on Location 1807-1808 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:57:44 PM
Repito: nas relações que não estão bem nunca há um só culpado.
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- Your Highlight on Location 1812-1814 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:58:07 PM
O auto-respeito é um guia, uma luz na sombra. É o ponto de referência psicológico que lhe dirá quando você perdeu o norte. Se a dignidade pessoal é ativada, a dependência afetiva se dilui e perde força.
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- Your Highlight on Location 1818-1820 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:58:51 PM
Para vencer a dependência afetiva e não voltar a cair nela, a sua mente deve se acostumar a não negociar os princípios. Um ser carente de ética é um indivíduo sem direção, influenciável e essencialmente contraditório.
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- Your Highlight on Location 1821-1822 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:59:07 PM
No mais profundo do ser, há uma fortaleza intocada, uma reserva moral inexpugnável que empurra você a renascer e a começar de novo.
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- Your Highlight on Location 1823-1823 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:59:40 PM
O princípio do autocontrole consistente
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- Your Highlight on Location 1828-1829 | Added on Saturday, April 23, 2022 5:59:58 PM
Os vícios não são vencidos por exposição. Nesse caso, a melhor opção é o autocontrole e a resistência ativa.
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- Your Highlight on Location 1837-1840 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:00:35 PM
quando a dependência está viva e no auge, fazer qualquer aproximação da pessoa que se quer esquecer é ativar inutilmente a dor, sensibilizar o amor e fortalecer o apego. Se você deseja acabar realmente com uma relação doentia e não ter recaídas, a extirpação deve ser radical.
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- Your Highlight on Location 1840-1843 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:00:53 PM
Eis algumas estratégias: a. Análise parcial conveniente. Tal como assinalamos na parte sobre o realismo afetivo, não devemos esquecer o ruim. E, às vezes, é preciso ressaltá-lo. Quando se trata de relações muito doentias, a melhor estratégia é se concentrar no ruim e fazer uma análise parcial do vínculo afetivo.
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- Your Highlight on Location 1849-1849 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:01:35 PM
b. Falar com pessoas que estão do nosso lado.
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- Your Highlight on Location 1854-1857 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:01:53 PM
É melhor nos rodearmos de pessoas incondicionais, que nos animem e nos apóiem na decisão. Se quiser me afastar de uma relação anormal ou inconveniente, não preciso de imparcialidade e de moderação, mas que me ajudem a escapar do sofrimento e me afastar. Nesses casos, os melhores amigos são os que nos dizem o que precisamos ouvir para não voltar atrás.
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- Your Highlight on Location 1857-1859 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:02:02 PM
c. Controle dos estímulos ou o que convém evitar. É preciso cortar as fontes inconvenientes de informação e não se submeter aos estímulos que disparam a urgência afetiva.
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- Your Highlight on Location 1862-1864 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:02:20 PM
Dois ou três meses sem saber da pessoa amada pode ser um bom começo. Mas apenas isso. A vigilância e a atenção não devem esmorecer, às vezes, durante anos.
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- Your Highlight on Location 1867-1869 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:02:47 PM
A autodisciplina é o oposto da imaturidade; fortalecê-la é amadurecer emocionalmente e aprender a lidar com os impulsos que o 103 apego irracional desencadeia. Não pode haver vício se há autocontrole.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1870-1872 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:03:02 PM
A arte de amar sem dependência é resultante de uma estranha mistura de capacidades difíceis de alcançar. Não somente pela complexidade da experiência afetiva, mas pela resistência que a nossa cultura desenvolve a
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1876-1879 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:04:11 PM
Amar sem apegos irracionais é amar sem medos. É assumir o direito de explorar intensamente o mundo, de tomar conta de si mesmo e de buscar um sentido de vida. Também significa ter uma atitude realista frente ao amor, assegurar o auto-respeito e fortalecer o autocontrole.
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Amar ou depender?: Como superar a dependência afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável (Walter Riso)
- Your Highlight on Location 1887-1888 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:05:08 PM
Comece hoje. Aceite o risco de abraçar seu companheiro ou sua companheira sem angústias.
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- Your Highlight on Location 1890-1892 | Added on Saturday, April 23, 2022 6:05:28 PM
O amor é um processo em ebulição permanente, vivo e ativo, no qual traçamos a cada instante nosso ecossistema afetivo, nosso lugar no mundo. É a operação pela qual nos adaptamos ao outro, sem deixarmos de ser nós mesmos.
